Radiance: Home Fitness Workout

Démarrez votre parcours vers le bien-être et le bonheur avec Radiance, votre application tout-en-un de fitness, nutrition et pleine conscience. Entraînez-vous avec 4 coachs de renommée mondiale, suivez vos calories grâce à l'IA et profitez de plans de repas simples et adaptés à votre rythme de vie. De la danse au Pilates, en passant par le cardio et la musculation, Radiance vous aide à obtenir des résultats concrets sans routines ennuyeuses ni règles alimentaires strictes.

Suivez votre nutrition en quelques secondes : prenez une photo de votre repas, décrivez ce que vous avez mangé ou scannez un code-barres. Entraînez-vous ensuite plus intelligemment en sachant que vos calories et vos macros sont toujours alignées sur vos objectifs.

NOUVEAU : Suivi des calories par IA
Enregistrez vos repas sans effort :

✔️ Prenez une photo de votre repas
✔️ Décrivez ce que vous avez mangé en langage naturel
✔️ Scannez les codes-barres instantanément
✔️ Consultez automatiquement vos calories et vos macros
✔️ Aucune saisie manuelle, aucune estimation

NOUVEAU : Intégration Wear OS
Passez à la vitesse supérieure grâce à la compatibilité totale avec les montres connectées. Synchronisez vos entraînements de votre téléphone à votre montre, contrôlez votre séance depuis votre poignet et accédez à des données en temps réel comme vos zones de fréquence cardiaque, vos répétitions, les calories brûlées et un résumé de vos séances, au moment précis où vous en avez besoin.

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FITNESS À DOMICILE, PILATES ET PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT

Quel que soit votre niveau, Radiance vous propose des entraînements à domicile flexibles : Pilates, renforcement musculaire, cardio-danse, marche…

• Entraînements à la demande : des séances courtes et efficaces, conçues pour les femmes actives

• Exercices à domicile : pas besoin de salle de sport, peu de matériel

• Entraînement fonctionnel et renforcement musculaire : améliorez votre mobilité et tonifiez votre corps

• Marche et danse : restez active tout en vous amusant

• Pilates pour débutantes : idéal pour progresser et progresser régulièrement

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PLANIFICATION DES REPAS, SUIVI DES CALORIES PAR IA ET ASSISTANCE NUTRITIONNELLE

Une nutrition simple et flexible, sans tableurs ni stress alimentaire. • Suivi des calories par IA : enregistrez instantanément vos calories et macronutriments grâce à la caméra, la voix ou un code-barres.

• Plans de repas personnalisés : options classiques, végétariennes, protéinées et végétaliennes.

• Informations sur les macronutriments : comprenez automatiquement vos apports en protéines, glucides et lipides.

• Listes de courses intelligentes : créez des listes de courses à partir de votre plan.

• Livre de recettes : des recettes faciles et saines, classées par catégories pour plus de simplicité.

• Plan de repas axé sur le GLP-1, conçu pour favoriser la perte de poids.

Saviez-vous que la musculation et une alimentation riche en protéines sont essentielles pour des résultats durables ?

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ÉQUILIBRE ET PLEINE CONSCIENCE

Le bien-être physique ne se limite pas à l’entraînement ; il englobe également la santé mentale et émotionnelle.

• 5 catégories de pleine conscience : méditations guidées, histoires pour s’endormir, yoga du visage et relaxation.

• Aide au sommeil : détendez-vous, récupérez et réveillez-vous en pleine forme.

• Bien-être holistique : clarté mentale, stabilité émotionnelle, motivation quotidienne.

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Radiance suit les recommandations internationales en matière de santé et de nutrition pour favoriser un mode de vie sain. Plus d'informations sur les principes nutritionnels sont disponibles sur :

https://joinradiance.com/info

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Cette application donne accès à des séances d'entraînement, des programmes nutritionnels, des outils de suivi des calories et du contenu de pleine conscience via un abonnement.

Les abonnements sont automatiquement renouvelés, sauf s'ils sont annulés au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le compte est débité dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer vos abonnements dans les paramètres de l'application.

Radiance propose des plans de repas à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical. Pour tout conseil médical, veuillez consulter un professionnel de santé.

Conditions d'utilisation : https://joinradiance.com/terms-of-service
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