Radiance: Home Fitness Workout

Radiance와 함께 건강과 행복을 향한 여정을 시작하세요. 올인원 피트니스, 영양, 마음챙김 앱입니다. 4명의 세계적인 코치와 함께 훈련하고, AI로 칼로리를 추적하고, 내 삶에 딱 맞는 간단한 식단을 따라보세요. 댄스, 필라테스부터 유산소 운동, 근력 운동까지, Radiance는 지루한 루틴이나 엄격한 식단 규칙 없이도 실질적인 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

식사 사진을 찍거나, 무엇을 먹었는지 설명하거나, 바코드를 스캔하여 몇 초 만에 영양 정보를 추적하세요. 칼로리와 영양소가 항상 목표에 맞춰져 있다는 사실을 알고 더욱 스마트하게 훈련하세요.

새로운 기능: AI 칼로리 추적기
간편하게 음식 섭취 기록:
✔️ 식사 사진 촬영
✔️ 자연어로 섭취 내용 설명
✔️ 바코드 즉시 스캔
✔️ 칼로리와 영양소 자동 확인
✔️ 수동 기록 및 추정 불필요

새로운 기능: Wear OS 통합
스마트워치 완벽 지원으로 트레이닝 수준을 한 단계 높여보세요. 휴대폰에서 시계로 운동을 동기화하고, 손목에서 세션을 제어하고, 심박수 구간, 반복 횟수, 칼로리, 세션 요약 등의 실시간 데이터를 필요할 때 바로 확인하세요.

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홈 피트니스, 필라테스 & 트레이닝 플랜
Radiance는 피트니스 수준에 관계없이 필라테스와 근력 운동부터 댄스, 유산소 운동, 걷기 루틴까지 다양한 홈 트레이닝을 제공합니다.
• 온디맨드 운동: 바쁜 여성을 위해 설계된 짧고 효과적인 세션
• 홈 운동: 헬스장 ​​필요 없음, 최소한의 장비 사용
• 기능성 및 근력 트레이닝: 유연성 향상 및 근력 강화
• 걷기 & 댄스 운동: 즐겁게 활동적인 생활 유지
• 초보자 친화적인 필라테스: 꾸준한 운동과 발전에 안성맞춤

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식단 계획, AI 칼로리 추적 & 영양 지원
스프레드시트나 음식 스트레스 없이 간편하고 유연한 영양 관리
• AI 칼로리 트래커: 카메라, 음성 또는 바코드를 사용하여 칼로리와 다량 영양소를 즉시 기록합니다.
• 개인 맞춤 식단 계획: 클래식, 채식, 단백질, 비건 옵션
• 다량 영양소 분석: 단백질, 탄수화물, 지방을 자동으로 파악합니다.
• 스마트 장보기 목록: 계획에 따라 쇼핑 목록을 생성합니다.
• 요리책: 편리함을 위해 분류된 쉽고 건강한 레시피
• 체중 감량 영양 지원을 위해 설계된 GLP-1 중심 식단 계획
근력 운동과 단백질 중심 식단이 장기적인 결과에 중요하다는 것을 알고 계셨나요?

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균형과 마음챙김
피트니스는 단순한 운동 그 이상입니다. 정신적, 정서적 건강도 중요합니다.
• 5가지 마음챙김 카테고리: 가이드 명상, 수면 이야기, 페이셜 요가, 휴식
• 수면 지원: 긴장을 풀고, 회복하고, 상쾌하게 깨어납니다.
• 홀리스틱 웰니스: 정신적 명료함, 정서적 안정, 매일 동기 부여

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Radiance는 건강한 라이프스타일을 지원하기 위해 세계적으로 인정받는 건강 및 영양 지침을 따릅니다.
영양 원칙에 대한 자세한 내용은 다음 링크에서 확인하세요.
https://joinradiance.com/info

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이 앱은 구독 모델을 통해 운동, 영양 프로그램, 칼로리 추적 도구, 마음챙김 콘텐츠 등을 이용할 수 있도록 제공합니다.

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Radiance는 교육 목적으로만 식단 계획을 제공하며 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의학적 조언이 필요하면 의료 전문가와 상담하십시오.

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