Radiance: Home Fitness Workout

Rozpocznij swoją podróż do zdrowia i szczęścia z Radiance — kompleksową aplikacją do fitnessu, odżywiania i uważności. Trenuj z 4 światowej klasy trenerami, śledź kalorie dzięki sztucznej inteligencji i stosuj proste plany posiłków, które naprawdę pasują do Twojego stylu życia. Od tańca i pilatesu po treningi cardio i siłowe, Radiance pomaga Ci osiągnąć realne rezultaty bez nudnych rutyn i sztywnych zasad żywieniowych.

Śledź swoje odżywianie w kilka sekund, robiąc zdjęcie posiłku, opisując, co zjadłeś, lub skanując kod kreskowy — a następnie trenuj mądrzej, wiedząc, że kalorie i makroelementy są zawsze zgodne z Twoimi celami.

NOWOŚĆ: Śledzenie kalorii z AI
Rejestruj jedzenie bez wysiłku:
✔️ Zrób zdjęcie posiłku
✔️ Opisz, co zjadłeś, w języku naturalnym
✔️ Natychmiastowe skanowanie kodów kreskowych
✔️ Automatycznie sprawdzaj kalorie i makroelementy
✔️ Bez ręcznego rejestrowania, bez szacunków

NOWOŚĆ: Integracja z Wear OS
Przenieś swój trening na wyższy poziom dzięki pełnej obsłudze smartwatcha. Synchronizuj treningi z telefonu na zegarek, kontroluj trening z nadgarstka i uzyskuj dostęp do danych w czasie rzeczywistym, takich jak strefy tętna, powtórzenia, kalorie i podsumowania sesji — dokładnie wtedy, gdy ich potrzebujesz.

⸻

FITNESS W DOMU, PILATES I PLANY TRENINGOWE
Niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, Radiance oferuje elastyczne treningi domowe — od pilatesu i ćwiczeń siłowych po cardio z tańcem i chodzenie.
• Treningi na żądanie: krótkie, efektywne sesje stworzone dla zapracowanych kobiet
• Ćwiczenia w domu: bez siłowni, minimalna ilość sprzętu
• Trening funkcjonalny i siłowy: poprawa mobilności i napięcia mięśni
• Treningi z chodzeniem i tańcem: aktywność i dobra zabawa
• Pilates dla początkujących: idealny dla osób dbających o regularność i postępy

⸻

PLANOWANIE POSIŁKÓW, MONITOROWANIE KALORII Z POMOCĄ SZTUCZNEJ INTELIGENCJI I WSPARCIE ŻYWIENIOWE
Odżywianie proste i elastyczne — bez arkuszy kalkulacyjnych i stresu związanego z jedzeniem. • AI Calorie Tracker: natychmiastowe rejestrowanie kalorii i makroskładników za pomocą kamery, głosu lub kodu kreskowego
• Spersonalizowane plany posiłków: opcje klasyczne, wegetariańskie, białkowe i wegańskie
• Informacje o makroskładnikach: automatyczne zrozumienie białka, węglowodanów i tłuszczów
• Inteligentne listy zakupów: tworzenie list zakupów na podstawie planu
• Książka kucharska: proste, zdrowe przepisy podzielone na kategorie dla wygody
• Plan posiłków skoncentrowany na GLP-1, opracowany w celu wspierania odżywiania wspomagającego odchudzanie
Czy wiesz, że trening siłowy i dieta oparta na białku są kluczem do długoterminowych rezultatów?

⸻

RÓWNOWAGA I UWAŻNOŚĆ
Fitness to coś więcej niż treningi — to także zdrowie psychiczne i emocjonalne.
• 5 kategorii uważności: medytacje z przewodnikiem, historie do snu, joga twarzy i relaksacja
• Wsparcie snu: wycisz się, zregeneruj i obudź się wypoczęty
• Holistyczne zdrowie: jasność umysłu, stabilność emocjonalna, codzienna motywacja

⸻

Radiance stosuje się do globalnie uznanych wytycznych dotyczących zdrowia i odżywiania, aby wspierać zdrowy styl życia. Więcej informacji na temat zasad żywienia można znaleźć na stronie:
https://joinradiance.com/info

⸻

Ta aplikacja zapewnia dostęp do treningów, programów żywieniowych, narzędzi do monitorowania kalorii i treści dotyczących uważności w modelu subskrypcji.

Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto zostanie obciążone w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. Subskrypcjami można zarządzać w ustawieniach aplikacji.

Radiance udostępnia plany posiłków wyłącznie w celach edukacyjnych i nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu uzyskania porady medycznej należy skonsultować się z lekarzem.

Warunki korzystania z usługi: https://joinradiance.com/terms-of-service
Polityka prywatności: https://joinradiance.com/privacy-policy