Radiance: Home Fitness Workout

Dê o pontapé inicial na sua jornada de saúde e bem-estar com o Radiance — o app completo de treino em casa, alimentação saudável e mindfulness. Com a orientação de 4 treinadores profissionais, você tem acesso a treinos dinâmicos de cardio, Pilates e dança que tornam sua rotina mais leve, divertida e eficiente.

Quer esculpir pernas e glúteos, emagrecer, ganhar força, definir o corpo ou simplesmente viver de forma mais saudável? O Radiance tem um plano feito pra você.

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O que você encontra no app?

TREINOS EM CASA, PILATES E PLANOS DE TREINAMENTO

Não importa o seu nível de condicionamento: oferecemos treinos variados para fazer em casa, incluindo Pilates, força com cardio, caminhada, dança energética, funcional e muito mais.
• Treinos sob demanda: sessões curtas e intensas, com opções de dança e Pilates
• Treinos em casa: exercícios com pouco ou nenhum equipamento
• Treinos funcionais e de força: planos que melhoram força e mobilidade
• Foco em pernas e glúteos: exercícios eficazes com resultados visíveis
• Caminhada e dança: se exercite se divertindo, sem monotonia
• Pilates para iniciantes: acessível, consistente e com evolução no seu ritmo
• Integração com Wear OS e Apple Watch: sincronize seus treinos, acompanhe frequência cardíaca, repetições e calorias em tempo real

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PLANEJAMENTO ALIMENTAR, NUTRIÇÃO INTELIGENTE E CALORIAS COM IA

Tenha mais controle da sua alimentação sem complicação.
• Planos de refeições personalizados: opções clássicas, vegetarianas, veganas e focadas em proteína
• Distribuição de macronutrientes: entenda proteínas, carboidratos e gorduras de forma simples
• Lista de compras automática: praticidade para o seu dia a dia
• Livro de receitas: refeições rápidas, saudáveis e organizadas por categorias
• Dieta Equilíbrio Diário: um plano alimentar acessível para criar hábitos saudáveis com refeições fáceis de seguir

NOVO: Calorie Tracker com IA

Rastreie suas refeições sem pesar porções e sem procurar alimentos em listas intermináveis.
• Tire uma foto da sua refeição
• Escaneie um código de barras
• Descreva o que você comeu com suas próprias palavras
• Veja calorias e macronutrientes instantaneamente
• Cada refeição vira um registro automático no seu diário alimentar

Sem adivinhação. Sem esforço. Mais resultados.

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EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR MENTAL

Radiance é mais que treino e dieta — é cuidado completo com você.
• Conteúdo de mindfulness: meditações guiadas, histórias para dormir e yoga facial
• Apoio ao sono: relaxe corpo e mente antes de dormir
• Bem-estar integral: mais foco, menos estresse, mais motivação

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Radiance segue diretrizes de publicações de saúde reconhecidas mundialmente para oferecer orientações alimentares equilibradas.
Saiba mais em: https://joinradiance.com/info

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O app oferece acesso completo a treinos, nutrição, rastreamento alimentar e conteúdos de bem-estar mediante assinatura ativa.

A assinatura é renovada automaticamente, salvo cancelamento com pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. A cobrança é realizada até 24 horas antes do novo ciclo. A assinatura pode ser gerenciada nas configurações do app.

Radiance fornece planos alimentares para fins informativos e não substitui orientação médica. Para diagnóstico, procure um profissional de saúde.

Termos de uso: https://joinradiance.com/terms-of-service
Política de privacidade: https://joinradiance.com/privacy-policy