Radiance: Home Fitness Workout

Awali perjalanan Anda menuju kesehatan dan kebahagiaan dengan Radiance — aplikasi kebugaran, nutrisi, dan mindfulness lengkap. Berlatihlah dengan 4 pelatih kelas dunia, lacak kalori Anda dengan AI, dan ikuti rencana makan sederhana yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Dari tari dan Pilates hingga latihan kardio dan kekuatan, Radiance membantu Anda mencapai hasil nyata tanpa rutinitas yang membosankan atau aturan makan yang ketat.

Lacak nutrisi Anda dalam hitungan detik dengan mengambil foto makanan Anda, menjelaskan apa yang Anda makan, atau memindai kode batang — lalu berlatihlah lebih cerdas karena kalori dan makro Anda selalu selaras dengan tujuan Anda.

BARU: Pelacak Kalori AI
Catat makanan tanpa repot:
✔️ Ambil foto makanan Anda
✔️ Jelaskan apa yang Anda makan dalam bahasa alami
✔️ Pindai kode batang secara instan
✔️ Lihat kalori dan makro secara otomatis
✔️ Tanpa pencatatan manual, tanpa estimasi

BARU: Integrasi Wear OS
Tingkatkan latihan Anda ke level selanjutnya dengan dukungan penuh untuk jam tangan pintar. Sinkronkan latihan dari ponsel ke jam tangan, kendalikan sesi Anda dari pergelangan tangan, dan akses data real-time seperti zona detak jantung, repetisi, kalori, dan ringkasan sesi — tepat saat Anda membutuhkannya.

⸻

FITNESS DI RUMAH, PILATES & RENCANA LATIHAN
Apa pun tingkat kebugaran Anda, Radiance menawarkan latihan di rumah yang fleksibel — mulai dari Pilates dan latihan kekuatan hingga kardio dansa dan rutinitas jalan kaki.
• Latihan sesuai permintaan: sesi singkat dan efektif yang dirancang untuk wanita sibuk
• Latihan di rumah: tidak perlu gym, peralatan minimal
• Latihan fungsional dan kekuatan: meningkatkan mobilitas dan membentuk otot
• Latihan jalan kaki & dansa: tetap aktif sambil bersenang-senang
• Pilates ramah pemula: sempurna untuk konsistensi dan kemajuan

⸻

PERENCANAAN MAKAN, PELACAKAN KALORI AI & DUKUNGAN NUTRISI
Nutrisi yang mudah dan fleksibel — tanpa spreadsheet atau stres karena makanan. • Pelacak Kalori AI: catat kalori dan makro secara instan menggunakan kamera, suara, atau kode batang
• Rencana makan personal: pilihan klasik, vegetarian, protein, dan vegan
• Wawasan makronutrien: pahami protein, karbohidrat, dan lemak secara otomatis
• Daftar belanja pintar: buat daftar belanja dari rencana Anda
• Buku masak: resep mudah dan sehat yang dikategorikan untuk kenyamanan
• Rencana makan berfokus GLP-1 yang dirancang untuk mendukung nutrisi penurunan berat badan
Tahukah Anda bahwa latihan kekuatan dan pola makan yang berfokus pada protein adalah kunci hasil jangka panjang?

⸻

KESEIMBANGAN & PERHATIAN
Kebugaran lebih dari sekadar olahraga — ini juga kesehatan mental dan emosional.
• 5 kategori perhatian: meditasi terpandu, cerita tidur, yoga wajah, dan relaksasi
• Dukungan tidur: rileks, pulih, dan bangun dengan segar
• Kesehatan holistik: kejernihan mental, stabilitas emosi, motivasi harian

⸻

Radiance mengikuti pedoman kesehatan dan nutrisi yang diakui secara global untuk mendukung pendekatan gaya hidup sehat.
Informasi selengkapnya tentang prinsip-prinsip nutrisi dapat ditemukan di:
https://joinradiance.com/info

⸻

Aplikasi ini menyediakan akses ke latihan, program nutrisi, alat pelacak kalori, dan konten mindfulness melalui model berlangganan.

Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Akun akan ditagih dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Langganan dapat dikelola di pengaturan aplikasi.

Radiance menyediakan rencana makan hanya untuk tujuan edukasi dan tidak menggantikan panduan medis. Untuk saran medis, konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional.

Syarat layanan: https://joinradiance.com/terms-of-service
Kebijakan privasi: https://joinradiance.com/privacy-policy