LF Team

उच्च प्रदर्शन खेल प्रशिक्षण का भविष्य यहाँ से शुरू होता है!!

एलएफ टीम ऐप उच्च प्रदर्शन वाले एथलीटों के अनुभव को बदलने के लिए बनाया गया था, जो विशिष्ट प्रशिक्षण और परिणामों पर पूर्ण नियंत्रण प्रदान करता है।

अब, लुकास फारिया के सीधे समर्थन के साथ, आपके पास वैयक्तिकृत तरीके से अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए निश्चित उपकरण है। व्यक्तिगत परामर्श के लिए सीधे संपर्क की संभावना के साथ, एलएफ टीम समुदाय से जुड़ें, विशेष प्रशिक्षण तक पहुंच प्राप्त करें और निरंतर समर्थन प्राप्त करें।

## एलएफ वन - आपके प्रशिक्षण का पहला कदम ##

यदि आप विशिष्ट प्रशिक्षण की दुनिया में शुरुआत कर रहे हैं, तो एलएफ वन आपकी खेल यात्रा को सुरक्षित और धीरे-धीरे शुरू करने के लिए आदर्श कार्यक्रम है। उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके पास अभी तक बॉडीबिल्डिंग प्रशिक्षण या अधिक गहन गतिविधियों का अनुभव नहीं है, एलएफ वन शक्ति, शक्ति और गति प्रशिक्षण का एक संपूर्ण परिचय है, जो भविष्य की चुनौतियों के लिए एक ठोस आधार बनाने में मदद करता है।

हम क्या पेशकश करते हैं?

सामान्य प्रशिक्षण शक्ति, शक्ति और गति विकसित करने पर केंद्रित है।
ऊपरी अंगों (एलएल) और निचले अंगों (एलएल) के लिए हाइपरट्रॉफी कार्यक्रम, जिसका उद्देश्य मांसपेशियों को बढ़ाना है।
जिम पर निर्भर हुए बिना, घर या बाहर प्रशिक्षण के लिए अनुकूलित विकल्प।

यह किसके लिए उपयुक्त है?

वे लोग जिनका कभी विशिष्ट प्रशिक्षण, जैसे भार प्रशिक्षण या खेल, से संपर्क नहीं रहा हो।
शुरुआती लोग शारीरिक प्रशिक्षण में प्रगति के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका तलाश रहे हैं।


## एलएफ मिड - आपके प्रशिक्षण का विकास ##

एक ठोस नींव स्थापित करने के बाद, आगे बढ़ने का समय आ गया है। एलएफ एमआईडी उन एथलीटों के लिए विकसित किया गया है जिनके पास पहले से ही विशिष्ट प्रशिक्षण का कुछ ज्ञान है और वे अपने प्रदर्शन को तेज करना चाहते हैं। एमेच्योर या बुनियादी एथलीटों के लिए आदर्श, एलएफ एमआईडी मध्यवर्ती प्रशिक्षण प्रदान करता है, जो शक्ति, शक्ति और प्रदर्शन को अनुकूलित करने के साथ-साथ चोटों को रोकने और वसूली में तेजी लाने की रणनीतियों पर केंद्रित है।

हम क्या पेशकश करते हैं?

ताकत, शक्ति और एथलेटिक प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए मध्यवर्ती प्रशिक्षण।
चोट की रोकथाम और चोट के बाद वापसी (आरटीपी) प्रोटोकॉल के साथ व्यक्तिगत प्रोग्रामिंग।
प्रशिक्षण को विभिन्न वातावरणों, जैसे कि मैदान, रेत और कोर्ट, के लिए अनुकूलित किया गया है, जो विभिन्न खेलों की पूर्ति करता है।

यह किसके लिए उपयुक्त है?

ऐसे एथलीट जिनके पास पहले से ही कुछ अनुभव है और वे अपने प्रशिक्षण में सुधार करना चाहते हैं।
जो कोई भी चोटों के बाद खेल में वापसी के लिए सुरक्षित सहायता चाहता है।


विशेष लाभ:

सवालों के जवाब देने और आवश्यकतानुसार प्रशिक्षण को समायोजित करने के लिए मेरे साथ 24 घंटे की सीधी सहायता।
खरीदारी के समय पूर्ण भौतिक मूल्यांकन करें, और भी अधिक वैयक्तिकृत कार्यक्रम सुनिश्चित करें।


## एलएफ प्रो - एथलेटिक प्रदर्शन का शीर्ष ##

जो लोग पहले से ही प्रशिक्षण के उन्नत स्तर तक पहुँच चुके हैं, उनके लिए एलएफ प्रो निश्चित परामर्शदाता है। उच्च-स्तरीय एथलीटों के लिए बनाया गया - पेशेवर या शौकिया जो अलग दिखना चाहते हैं - एलएफ प्रो एक अत्यधिक वैयक्तिकृत दृष्टिकोण प्रदान करता है। परामर्श में 2,000 से अधिक विशिष्ट प्रशिक्षण वीडियो, आवधिक मूल्यांकन, चोट-विशिष्ट प्रोटोकॉल और प्रशिक्षण भार की निरंतर निगरानी शामिल है।

हम क्या पेशकश करते हैं?

प्रदर्शन के निरंतर विकास पर केंद्रित 2,000 से अधिक वीडियो के साथ उन्नत प्रशिक्षण।
समय-समय पर शारीरिक मूल्यांकन और स्थिति, खेल और विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार वैयक्तिकृत कार्यक्रम।
साप्ताहिक चोट निवारण प्रोटोकॉल, अभ्यास किए गए खेल के अनुसार अनुकूलित।
चोट के बाद पूर्ण और उन्नत रिटर्न (आरटीपी), मांसपेशियों, कंडरा या लिगामेंट की चोटों पर ध्यान केंद्रित करता है।
उदाहरण के लिए, फुटबॉल एथलीटों के लिए तकनीकी सुधार सहित मैदान पर विशिष्ट प्रशिक्षण।

यह किसके लिए उपयुक्त है?

एथलीट जो उच्चतम स्तर का प्रशिक्षण और पेशेवर समर्थन चाहते हैं।
जो कोई भी प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए अत्यधिक तकनीकी और व्यक्तिगत परामर्श चाहता है।

विशिष्ट विभेदक:

एलएफ एमआईडी के सभी लाभ
प्रशिक्षण की कुशलता से निगरानी और समायोजन करने के लिए मासिक लोड नियंत्रण रिपोर्ट (पीएसई)।