LF Team

고성능 스포츠 트레이닝의 미래가 여기에서 시작됩니다!!

LF 팀 앱은 고성능 운동선수의 경험을 변화시키고 특정 훈련 및 결과에 대한 완전한 제어를 제공하기 위해 만들어졌습니다.

이제 Lucas Faria의 직접적인 지원을 받아 개인화된 방식으로 진행 상황을 추적할 수 있는 확실한 도구를 손에 쥐게 되었습니다. LF 팀 커뮤니티와 연결하고, 독점적인 교육을 받고, 지속적인 지원을 받으며, 맞춤형 컨설팅을 위해 직접 연락할 수도 있습니다.

## LF ONE – 훈련의 첫 번째 단계 ##

특정 훈련의 세계를 시작하는 경우 LF ONE은 스포츠 여행을 안전하고 점진적으로 시작하는 데 이상적인 프로그램입니다. 아직 보디빌딩 훈련이나 더 강도 높은 활동에 대한 경험이 없는 사람들을 위해 설계된 LF ONE은 근력, 힘, 속도 훈련에 대한 완전한 소개로서 미래의 도전을 위한 탄탄한 기반을 구축하는 데 도움이 됩니다.

우리는 무엇을 제공합니까?

일반 훈련은 근력, 파워, 속도 개발에 중점을 둡니다.
근육량 증가를 목표로 하는 상지(LL) 및 하지(LL)의 비대증 프로그램입니다.
체육관에 의존하지 않고 집이나 야외에서 훈련하는 데 적합한 옵션입니다.

누구에게 적합합니까?

웨이트 트레이닝이나 스포츠 등 특정 트레이닝을 접한 적이 없는 사람.
신체 훈련을 진행하기 위한 안전하고 효과적인 방법을 찾는 초보자.


## LF MID – 트레이닝의 진화 ##

탄탄한 기초를 다졌다면 이제 앞으로 나아갈 때입니다. LF MID는 이미 특정 훈련에 대한 지식을 갖고 있고 자신의 성과를 강화하려는 운동선수를 위해 개발되었습니다. 아마추어 또는 기초 운동선수에게 이상적인 LF MID는 근력, 파워, 성능 최적화에 중점을 두고 부상을 예방하고 회복을 가속화하는 전략에 중점을 둔 중급 훈련을 제공합니다.

우리는 무엇을 제공합니까?

근력, 파워, 운동 능력을 극대화하기 위한 중급 훈련입니다.
부상 예방 및 부상 후 복귀(RTP) 프로토콜을 갖춘 개별화된 프로그래밍.
필드, 모래, 코트 등 다양한 환경에 맞춰 다양한 스포츠에 맞춰 훈련합니다.

누구에게 적합합니까?

이미 경험이 있고 훈련을 향상시키고 싶은 운동선수.
부상 후 스포츠로 복귀하기 위한 안전한 지원을 원하는 사람.


독점 혜택:

질문에 답변하고 필요에 따라 교육을 조정할 수 있도록 24시간 직접 지원해 드립니다.
구매 시 물리적 평가를 완료하여 더욱 개인화된 프로그램을 보장합니다.


## LF PRO – 최고의 운동 성능 ##

이미 고급 교육 수준에 도달한 사람들에게는 LF PRO가 최고의 컨설팅입니다. 뛰어난 수준의 운동선수(뛰어나기를 원하는 전문가 또는 아마추어)를 위해 제작된 LF PRO는 고도로 개인화된 접근 방식을 제공합니다. 컨설팅에는 2,000개 이상의 독점 훈련 비디오, 정기 평가, 부상별 프로토콜 및 훈련 부하에 대한 지속적인 모니터링이 포함됩니다.

우리는 무엇을 제공합니까?

성과의 지속적인 발전에 초점을 맞춘 2,000개 이상의 비디오를 갖춘 고급 교육입니다.
주기적인 신체 평가와 포지션, 스포츠, 특정 요구 사항에 따른 맞춤형 프로그램.
수행하는 스포츠에 맞게 조정된 주간 부상 예방 프로토콜입니다.
근육, 힘줄 또는 인대 부상에 초점을 맞춘 완전하고 고급 부상 후 복귀(RTP)입니다.
예를 들어 축구 선수를 위한 기술 향상을 포함한 현장에서의 특정 훈련.

누구에게 적합합니까?

최고 수준의 훈련과 전문적인 지원을 원하는 운동선수.
성과를 극대화하기 위해 고도로 기술적이고 개별화된 컨설팅을 원하는 사람.

독점적인 차별화 요소:

LF MID의 모든 장점
월간 부하 제어 보고서(PSE)를 통해 교육을 효율적으로 모니터링하고 조정할 수 있습니다.