MiSunshine

MiSunshine मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों की देखभाल करने वालों के लिए समर्पित है। यह ऐप आपके प्रियजनों की देखभाल का प्रबंधन करते हुए आपकी मानसिक भलाई को बढ़ाने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:
एआई चैटबॉट: भावनात्मक समर्थन के लिए एआई-संचालित चैटबॉट से जुड़ें।
स्व-सहायता सीबीटी: चिंता और अवसाद को प्रबंधित करने के लिए एआई सहायता से संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) तकनीक सीखें और अभ्यास करें।
मनोवैज्ञानिक परीक्षण: इंटरैक्टिव क्विज़ के साथ अपनी भलाई का आकलन करें।
साँस लेने और ध्यान के व्यायाम: अधिक आराम और तनाव से राहत के लिए हमारे नए वॉयसओवर-निर्देशित ध्यान सत्रों के साथ अपने साँस लेने के व्यायाम को अनुकूलित करें।
मूड ट्रैकिंग कैलेंडर: हमारे बेहतर कैलेंडर के साथ समय के साथ अपने मूड के रुझान की कल्पना करें।
डायरी और योजना: एक डायरी बनाए रखें, अपने देखभाल संबंधी कार्यों की योजना बनाएं और जुड़े रहने के लिए स्थानीय और ऑनलाइन कार्यक्रमों को ब्राउज़ करें और उनमें शामिल हों।
संसाधन और कहानियां: देखभाल करने वालों के लिए तैयार संसाधनों, कहानियों और वीडियो के साथ-साथ मनोचिकित्सकों और चिकित्सकों की एक निर्देशिका तक पहुंचें।
दवाएँ और नोट्स: अपने सहित कई व्यक्तियों के लिए दवाएँ और नोट्स रिकॉर्ड करें और प्रबंधित करें।