Campus Coach Running & Trail

Campus Coach: APLIKASI LARI JALAN RAYA & LINTAS ALAM ANDA!
Bergabunglah dengan +600 ribu pelari dan hadapi tantangan lari Anda dengan Campus Coach, program personalisasi Anda untuk meningkatkan kemampuan lari. Baik Anda baru memulai, berlari 10K, mempersiapkan diri untuk half marathon, marathon, atau lomba lari lintas alam, rencana latihan kami yang disesuaikan siap membantu Anda. Dibangun berdasarkan metodologi Campus yang dikembangkan oleh pelatih ahli, tingkatkan kecepatan, daya tahan, dan konsistensi lari Anda, sambil benar-benar menikmati prosesnya. Setiap sesi dikalibrasi sesuai profil dan tujuan lari Anda. RUMAH UNTUK LARI ANDA.
🚀 RENCANA LATIHAN LARI ANDA – SEMUA YANG ANDA BUTUHKAN UNTUK MENINGKATKAN DAN BERKINERJA
Bersiaplah untuk 10K, half marathon, marathon, atau lari lintas alam Anda berikutnya dengan rencana yang disesuaikan dengan level lari Anda. Apa pun level Anda, Campus Coach memiliki rencana lari yang sempurna untuk Anda.
Buat rencana lari dari 8 minggu hingga 1 tahun berdasarkan tujuan Anda dan tambahkan lomba sekunder sepanjang persiapan Anda. Musim Anda, aturan Anda.

Rencanakan musim penuh tantangan lari dengan Campus Coach, dari lari pertama Anda hingga hari perlombaan.
Berdasarkan tujuan Anda, tingkatkan kecepatan dan daya tahan Anda melalui siklus pelatihan adaptif yang berkembang seiring dengan latihan lari di jalan raya dan jalur setapak Anda.
Campus mengintegrasikan nutrisi ke dalam rencana Anda: langkah-langkah progresif untuk melatih usus Anda dan mengoptimalkan asupan bahan bakar Anda selama beraktivitas.
🆕 APLIKASI BARU – TEMUKAN LAYAR BARU
Mulai dari pengaturan hingga sesi Anda, semuanya telah didesain ulang sehingga tidak ada lagi yang menghalangi Anda dan jalan.
Pelacakan kemajuan yang ditingkatkan: visualisasikan kemajuan Anda selama sebulan terakhir, konsistensi Anda, dan siklus pelatihan Anda hingga sesi berikutnya. Setiap usaha penting. Sekarang Anda benar-benar dapat melihatnya.
Pelacak aktivitas: peringatan getaran dan audio yang didesain ulang, dan sinkronisasi langsung baru ke Strava dari pelacak. Jarak tempuh Anda, di mana pun itu penting.
Campus Learn: semua keahlian pelatihan di dalam aplikasi, untuk memahami setiap usaha, bukan hanya sekadar menjalaninya.

🏁 100% DIPERSONALISASI DAN FLEKSIBEL
Akses berbagai sesi lari: interval, repetisi tanjakan, daya tahan dasar, fartlek, kecepatan setengah maraton, kecepatan maraton, dan banyak lagi. Kecepatan Anda dipersonalisasi berdasarkan waktu lomba dan perasaan Anda. Bukan kecepatan orang lain.
Sinkronkan latihan Anda dengan jam tangan GPS Anda (Garmin, Coros, Suunto, dan Apple) dan analisis hasilnya (jarak, elevasi, kecepatan, tempo) di log lari Anda.
Manfaatkan pelacakan rutin melalui jam tangan GPS atau Strava untuk memaksimalkan kemajuan Anda dalam lari, lintas alam, atau balap jalan raya. Setiap sesi akan membantu Anda berlari lebih baik dan meningkatkan kemampuan Anda menuju tujuan maraton, setengah maraton, atau lintas alam Anda!
Maraton, setengah maraton, 10K, atau joging santai: jarak favorit Anda apa? Untuk melengkapi lari Anda dan mencegah cedera yang sering terjadi dalam olahraga ini, kami telah menyertakan sesi latihan kekuatan yang dipersonalisasi untuk pelari jalan raya dan lintas alam.
Metode Campus dirancang untuk kemajuan yang berkelanjutan. Di Campus, risiko cedera berkurang 3,7 kali lipat dibandingkan dengan metode pelatihan tradisional. Karena pelari yang tak terkalahkan adalah pelari yang bertahan lama.
🏃‍♀️🏃 BERGABUNGLAH DENGAN KOMUNITAS PELARI KAMI YANG PENUH SEMANGAT
Bergabunglah dengan grup lari, pelajari cara berlari lebih baik dengan para ahli kami di bidang lari, lintas alam, nutrisi, dan kesehatan mental. Ikuti webinar dengan yang terbaik dari Campus Coach dan bagikan prestasi lari Anda di media sosial.
Temukan semua laporan lomba (maraton, setengah maraton, Adidas 10K, 10K lokal, lintas alam…)
Bergabunglah dengan acara mitra seperti Maraton Paris, Maraton Toulouse, Run in Lyon, Maraton Montreal, Adidas 10K dan banyak lagi. Setiap maraton, setengah maraton, 10K, dan lintas alam adalah kesempatan baru untuk mendorong diri Anda dan berlari bersama yang terbaik!

🏆 CAMPUS COACH – Aplikasi lari yang dibuat oleh pelari, untuk semua pelari
Dibuat oleh 4 pelari jalan raya dan lintas alam yang bersemangat, termasuk Running Addict dan Ironuman, Campus Coach membuat lari dan kegembiraan berlari dapat diakses oleh semua orang. Rencana latihan kami mempersiapkan Anda untuk berlari menuju tujuan Anda (5K, 10K, lintas alam, ultra-lintas alam, setengah maraton, maraton, dll.).
Ayo berlatih dengan serius, tanpa terlalu serius (mantra Running Addict! 😁)