Campus Coach Running & Trail

CAMPUS COACH – LA TUA APP DI ALLENAMENTO PER LA CORSA \!

Unisciti a oltre 300.000 runner già seguiti da Campus Coach, l’app di coaching pensata per aiutarti a migliorare, qualunque sia il tuo livello di corsa.

Che tu stia iniziando o ti stia preparando per una gara da 10 km, una mezza maratona, una maratona o un trail, Campus Coach ti propone un piano di allenamento 100% personalizzato e adattabile.

UN PIANO DI ALLENAMENTO SU MISURA

Obiettivi vari: 10 km, mezza maratona, maratona, trail, ultra-trail, ripresa, inizio…
Livelli: principiante, intermedio o avanzato
Durata: da 12 settimane a 1 anno, con la possibilità di includere più gare nella tua preparazione, un obiettivo principale e uno secondario.
Ricerca gare integrata grazie al motore Finishers (gare su strada o trail in tutto il mondo)

PIANI TRAIL ADATTATI AL TERRENO VICINO A TE

Programmi ideati da Mathieu Blanchard (ultratrailer francese)
Allenamenti basati più sulla sensazione che sul ritmo
Dislivello positivo considerato negli allenamenti
Sessioni con avvio manuale per gestire i blocchi in salita al momento giusto

MONITORAGGIO COMPLETO DEI TUOI PROGRESSI

Allenamenti variati: ripetute, salite, resistenza, intervalli…
Ritmi personalizzati in base al tuo livello e alle tue sensazioni
Consigli utili ad ogni sessione: sport, nutrizione, recupero, mentalità
Sincronizzazione con orologi GPS (Garmin, Coros, Suunto) e con Strava
Analisi delle tue statistiche nel diario di allenamento: distanza, velocità, dislivello, frequenza cardiaca

RAFFORZAMENTO MUSCOLARE INTEGRATO NEL TUO PROGRAMMA DI CORSA

Sessioni personalizzate in base al tuo profilo, alla tua motivazione e all’attrezzatura disponibile.

Particolarmente utile per il trail, con esercizi di pre-affaticamento se non hai salite vicino a casa.

PREPARATI PER GARE LEGGENDARIE

Allenati per eventi iconici come la Maratona di Parigi, la Maratona di New York o gare nella tua zona. Affronta la tua prossima sfida sportiva con Campus: la tua prima 10 km, mezza maratona o maratona – oppure scopri la gioia del trail running. Ogni nuovo obiettivo è un successo \!

UN’APP CREATA DA RUNNER, PER TUTTI I RUNNER

Campus Coach nasce dall’idea di quattro appassionati di corsa, tra cui Running Addict (youtuber francese) e Ironuman (coach sportivo). La loro missione: rendere l’allenamento accessibile, strutturato e motivante per tutti – dai 5 km all’ultra-trail.

Pronto a superare i tuoi limiti e migliorare la tua velocità e resistenza sulla distanza che scegli? Campus, il tuo coach per la corsa, è nella tua tasca o nel tuo orologio GPS. Allenati con serietà, senza prenderti troppo sul serio.