Campus Coach Running & Trail

Campus Coach：你的公路和越野跑專屬APP！

加入超過60萬名跑者的行列，使用Campus Coach挑戰你的跑步極限。 Campus Coach為你量身訂做專屬訓練計劃，幫助你提升跑步水平。無論你是跑步新手、10公里跑者、半程馬拉松、全程馬拉鬆或越野跑選手，我們量身訂做的訓練計畫都能滿足你的需求。 Campus Coach基於專家教練開發的訓練方法，幫助你提升速度、耐力和跑步穩定性，同時享受跑步的樂趣。每次訓練都將根據你的個人狀況和跑步目標進行調整。 你的跑步之家

🚀 你的跑步訓練計畫－幫助你進步的一切

• 為下一個目標做好準備：根據你的水平，量身定制10公里、半程馬拉松、全程馬拉鬆或越野跑計畫。

• 靈活的計畫：制定8週至1年的跑步計劃，並在備戰過程中加入其他比賽。

• 適應性訓練：透過根據你的公路和越野訓練狀況不斷調整的訓練週期，提升你的速度和耐力。

• 營養整合：循序漸進地訓練你的腸道，優化運動中的能量補充。

🆕 全新應用 – 探索全新體驗

• 全新介面： 從設定到訓練，所有功能都經過重新設計，帶來無縫銜接的體驗。

• 增強追蹤： 視覺化您的訓練一致性 和訓練週期，直到下次訓練。

• 活動追蹤器： 重新設計的提醒功能，並可從追蹤器直接同步至 Strava。

• 校園學習： 在應用程式內取得教練指導，深入了解您的每一次努力。

🏁 100% 個人化且靈活

• 多樣化訓練： 間歇訓練、爬坡訓練和特定比賽配速，皆可依照您的感受進行個人化設定。

• 手錶同步：將您的訓練資料同步到您的GPS手錶（Garmin、Coros、Suunto 和 Apple），並在您的日誌中分析結果。

• 預防傷害：專為公路跑者和越野跑者設計的個人化肌力訓練課程，幫助您保持最佳狀態。

• 持續進展：與傳統方法相比，Campus 方法可將受傷風險降低3.7。

🏃‍♀️ 加入我們充滿熱情的跑者社群

• 加入跑步小組，向營養和心理健康專家學習。

• 參加網路研討會，並在社群媒體上分享您的成就。

• 參加合作賽事，例如巴黎馬拉松、阿迪達斯 10 公里跑等等。

🏆 CAMPUS COACH – 由跑者打造，服務所有跑者

Campus Coach 由4位充滿熱情的跑者創建，其中包括 Running Addict 和 Ironuman，旨在讓每個人都能輕鬆享受跑步的樂趣。來這裡認真訓練，但不要太把自己當一回事！

常見問題

• 需要幫助？ 請聯絡 support@campus.coach。

• 如何取消？ 您可以透過 Google Play 商店 直接管理您的訂閱。

• 是否可調整？ 是的， 該計劃會根據您的進度和感受動態調整。