TWM : Train with me

TWM, singkatan dari TRAIN WITH ME, adalah versi terstruktur dari gaya hidup atlet Anda!

Kalkulator kalori ultra-presisi + setiap bulan Anda akan menerima program baru untuk bulan tersebut. Anda tahu persis latihan mana yang harus dilakukan, urutannya, berapa set, repetisi, dan tingkat intensitasnya.
3 hingga 6 latihan per minggu tergantung jadwal Anda.
Program harian yang terperinci.
Penekanan pada teknik, tempo, dan kualitas eksekusi.
Aplikasi untuk melacak berat badan, kemajuan, foto, dan berat badan.

Ingin bentuk tubuh ideal mereka? Mulailah dengan meniru pengaturan, prioritas, dan disiplin mereka, bukan hanya daftar latihan.