TWM : Train with me

TWM，即 TRAIN WITH ME 的縮寫，是您打造運動員般生活方式的結構化版本！

超精準的卡路里計算器 + 每月都會收到當月的新訓練計畫。您將清楚知道該做哪些訓練、訓練順序、組數、次數以及強度。

每週 3 至 6 次訓練，具體取決於您的日程安排。

詳細的每日訓練計劃。

注重技巧、節奏和動作品質。

應用程式可追蹤重量、進度、照片和體重。

想要擁有他們的體格？首先要學習他們的組織能力、優先事項和自律精神，而不僅僅是複製訓練清單。