TWM : Train with me APP
TWM, abreviação de TREINE COMIGO, é a versão estruturada do estilo de vida do seu atleta!
Calculadora de calorias ultraprecisa + todo mês você recebe o novo programa do mês. Você sabe exatamente quais treinos fazer, em que ordem, quantas séries, repetições e em qual nível de intensidade.
De 3 a 6 treinos por semana, dependendo da sua agenda.
Programa detalhado dia a dia.
Ênfase na técnica, ritmo e qualidade da execução.
Aplicativo para acompanhar pesos, progresso, fotos e peso.
Quer o físico deles? Comece copiando a organização, as prioridades e a disciplina deles, não apenas uma lista de exercícios.
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De 3 a 6 treinos por semana, dependendo da sua agenda.
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