Reset : Focus & Clarity

Ritrova la tua attenzione e metti fine alla stanchezza digitale.

Reset è un'app di allenamento cerebrale basata su solide basi scientifiche, progettata per aiutarti a liberarti dallo scorrimento infinito, a ricostruire la tua capacità di attenzione e a pensare con maggiore chiarezza. Combina esercizi di allenamento cognitivo comprovati con timer per il lavoro profondo, offrendoti un percorso strutturato e ludico per una mente più acuta, invece di un altro feed da scorrere.

Che tu voglia aumentare la velocità di lettura, rafforzare la memoria di lavoro, supportare una routine adatta a chi soffre di ADHD o semplicemente ritrovare la concentrazione, Reset funziona come una palestra personale per il tuo cervello.

ESERCIZI DI ALLENAMENTO CEREBRALE FONDAMENTALI

Tabella di Schulte (Allenamento visivo): Il classico esercizio della tabella di Schulte per la visione periferica e la lettura veloce. Esamina griglie numeriche casuali sotto pressione temporale per elaborare le informazioni più rapidamente e ampliare il tuo campo visivo.

Memoria di sequenze: Uno dei diversi giochi di memoria di Reset, progettato per allenare la memoria di lavoro e il richiamo sequenziale riproducendo sequenze di forme di complessità crescente.

Effetto Stroop (Abbinamento di colori): Affina l'inibizione cognitiva e le funzioni esecutive con il classico test di Stroop, che risolve segnali contrastanti di colore e parola.

Concentrazione e respirazione: Rilassa il tuo sistema nervoso prima di una sessione di lavoro intenso con la respirazione guidata quadrata.

LAVORO INTENSO E PRODUTTIVITÀ

Timer per il lavoro intenso: Un timer per la concentrazione che blocca le distrazioni digitali, basato su principi comprovati di lavoro intenso e produttività.

Giardino della concentrazione: Osserva un giardino digitale crescere mentre completi le missioni quotidiane di concentrazione, un tracker di produttività più delicato.

Monitoraggio delle serie: Crea slancio con le serie giornaliere e analisi dettagliate della concentrazione, inclusi i tuoi progressi in una disintossicazione da dopamina autoguidata dalle continue notifiche.

PERCHÉ RESET

Reset si basa sui metodi di allenamento cognitivo utilizzati da lettori veloci, psicologi e ricercatori dell'attenzione, trasformandoli in una serie di giochi per il cervello anziché in esercizi teorici. L'app è in modalità scura e senza pubblicità, quindi nulla compete per l'attenzione che stai cercando di ricostruire.

Ogni sessione viene registrata, così puoi monitorare i tuoi punteggi di concentrazione e le tue abitudini di utilizzo dello schermo nel corso delle settimane, non solo delle singole sessioni. Studenti, professionisti che svolgono attività che richiedono concentrazione, lettori veloci e chiunque desideri una struttura anziché affidarsi esclusivamente alla forza di volontà, inclusi coloro che desiderano creare una routine adatta a chi soffre di ADHD, troveranno in questo strumento la soluzione ideale.

Passa meno tempo a usare il telefono e più tempo a concentrarti. Scarica Reset e inizia ad allenare il tuo cervello oggi stesso.