Reset : Focus & Clarity

Odzyskaj swoją uwagę i połóż kres cyfrowemu zmęczeniu.

Reset to poparta badaniami naukowymi aplikacja do treningu mózgu, stworzona, aby pomóc Ci uwolnić się od niekończącego się przewijania, odbudować koncentrację i myśleć bardziej klarownie. Łączy sprawdzone ćwiczenia poznawcze z timerami głębokiej pracy, oferując ustrukturyzowaną, zgrywalizowaną ścieżkę do bystrzejszego umysłu zamiast kolejnego kanału do przewijania.

Niezależnie od tego, czy chcesz przyspieszyć czytanie, wzmocnić pamięć roboczą, wesprzeć rutynę przyjazną dla osób z ADHD, czy po prostu odzyskać koncentrację, Reset działa jak osobista siłownia dla Twojego mózgu.

ĆWICZENIA ĆWICZEŃ RDZENIOWYCH MÓZGU

Schulte Table (Trening Wzroku): Klasyczne ćwiczenie z wykorzystaniem stołu Schulte dla widzenia peryferyjnego i szybkiego czytania. Skanuj losowe siatki liczbowe pod presją czasu, aby szybciej przetwarzać informacje i poszerzać pole widzenia.

Pattern Memory: Jedna z kilku gier pamięciowych w Reset, stworzona do trenowania pamięci roboczej i sekwencyjnego przypominania poprzez odtwarzanie coraz bardziej złożonych sekwencji kształtów.

Efekt Stroopa (Dopasowanie Kolorów): Wyostrz hamowanie poznawcze i funkcje wykonawcze dzięki klasycznemu testowi Stroopa, rozwiązując sprzeczne sygnały kolorystyczne i słowne.

Koncentracja i Oddech: Uspokój swój układ nerwowy przed sesją głębokiej pracy dzięki oddechowi pudełkowemu.

GŁĘBOKA PRACA I PRODUKTYWNOŚĆ

Timer Głębokiej Pracy: Timer koncentracji, który blokuje cyfrowe rozpraszacze, oparty na sprawdzonych zasadach głębokiej pracy i produktywności.

Ogród Koncentracji: Obserwuj, jak rośnie cyfrowy ogród, wykonując codzienne misje koncentracji – łagodniejszy rodzaj śledzenia produktywności.

Śledzenie Serii: Buduj dynamikę dzięki codziennym snom i szczegółowym analizom koncentracji, w tym postępom w samodzielnym detoksie dopaminowym od ciągłych powiadomień.

DLACZEGO RESET?

Reset czerpie z metod treningu poznawczego stosowanych przez szybkich czytelników, psychologów i badaczy uwagi, a następnie przekształca je w zestaw gier umysłowych zamiast ćwiczeń z podręcznika. Aplikacja działa w trybie ciemnym i bez reklam, więc nic nie konkuruje o uwagę, którą próbujesz odbudować.

Każda sesja jest rejestrowana, dzięki czemu możesz obserwować, jak Twoje wyniki koncentracji i nawyki związane z czasem spędzonym przed ekranem zmieniają się z tygodnia na tydzień, a nie tylko z pojedynczych sesji. Studenci, profesjonaliści wykonujący pracę głęboką, osoby szybko czytające i każdy, kto chce wprowadzić porządek zamiast polegać wyłącznie na sile woli, w tym osoby budujące rutynę przyjazną dla osób z ADHD, znajdą tu coś dla siebie.

Spędzaj mniej czasu na sięganiu po telefon, a więcej na skupieniu. Pobierz aplikację Reset i zacznij trenować swój mózg już dziś.