Mindsera - AI Journal & Diary

スマートダイアリーは、あなた自身を振り返り、感情知能を高め、隠れたパターンを解き明かすのに役立ちます。このダイアリーで、メンタルヘルス、マインドセット、認知能力を向上させましょう。

人々、メディア、メンタルヘルスのプロに愛されています

• The New Yorker、Forbes、Psyche、PS by Vox、The Friendly Mind、Ness Labs など、多くのメディアで取り上げられています。

• 臨床心理士 エイミー・ヴァン・ビューレン博士：「Mindseraから受け取るフィードバックの多くは、私がクライアントに提供できるものと同等、あるいはそれ以上です。」
• 臨床心理士 デビッド・バリー博士：「私はロンドンを拠点とする臨床心理士です。Mindseraの取り組みには本当に感銘を受けています！」

• 日記をつけるマイケル：「Mindseraは本当に気に入っています。これまでで最もコスパの良い買い物の一つです。1時間のセラピーは200ドルですが、こちらは年間でたったの129ドルです。」
• 匿名、日記投稿者：「私はかなり重度のADHDを抱えているのですが、Mindseraを使って21日間の連続記録を達成しました。これは、一晩中同じ習慣を続けられた中で、おそらく最長記録です。これは、このプラットフォームの設計がいかに優れているかを如実に物語っています。私の人生を真に改善してくれるものを作ってくださり、ありがとうございます。」
• Marie、日記投稿者：「Mindseraは私の人生を変えてくれました。自分のトラウマと、それが現在の人間関係にどう影響しているかについての知識が深まりました。自分の心の傷のいくつかと、それがどこから来たのかを理解することができました。Mindseraは24時​​間365日、いつでもそばにいてくれて、辛い時期を乗り越え、危機的な状況に陥らないよう、本当に助けてくれます。」

自分を映し出すジャーナル

• あなたを知り、適切な質問をしてくれる、思慮深いパートナー
• より深く内省し、新しい視点を探求し、新鮮な洞察を発見
• トーン、パーソナリティ、スピリチュアリティを完全にカスタマイズ可能

革新的なグループ内省

• AI「マインド」を呼び出し、文章をハイライトしたり、洞察に満ちたコメントを追加したり
• 代替視点、思考の罠、ストア派の原則、過去の記憶などの「マインド」を内蔵
• あらゆるトピック、パーソナリティ、セラピースタイルに合わせてカスタム「マインド」を作成

隠れたパターンを発見

• 個々のエントリまたはジャーナル全体を任意の期間で分析
• 思考と感情を結び付けて、隠れた思考パターンを発見
• プルチック教授の感情モデルに基づく自動ムードトラッカー
• ビッグファイブパーソナリティスナップショット、繰り返し登場するトピックの検出、そして改善のためのパーソナライズされた提案
• ジャーナルと会話：「一番不安を感じるのはいつ？」または「私の盲点はどこですか？」など。

音声ジャーナリング＆スキャン

• ハンズフリーで振り返りができるように、音声で自動文字起こし
• 手書きのジャーナルをスキャンして自動テキスト抽出

プライバシー重視、人間中心

• 設計上、暗号化され、プライバシーが確保され、安全な環境を提供
• ユーザー資金による独立したチームによる開発（広告やデータの再販はありません）
• AIモデルの学習や改善にデータを使用することはありません
• セキュリティを強化するためのパスコード
• あなたの思考を強化するAIですが、それを置き換えることはありません

自分らしくカスタマイズ

• ライトモードとダークモード、7つのカラーテーマ
• エントリーを、お好みのスタイルでオリジナルアート作品に変換
• 思考の明晰性を高める、シンプルで邪魔にならないエディター

ジャーナリングテンプレートとコース

• 50以上のガイド付きフレームワーク：CBT、不安、考えすぎ、感謝ジャーナル、生産性、意思決定、問題解決など
• 「7日間ジャーナリングチャレンジ」のようなコースでは、基本的な方法を紹介し、思考を広げます。

継続をサポート

• 朝と夜のプロンプトで簡単に習慣を身につけられます。
• ストリークの追跡とスマートリマインダー
• 週ごとの目標設定で、認知フィットネス習慣を維持できます。

1週間のまとめ

• 自動メールによる要約：エントリー数、ストリーク、執筆時間
• 思考の概要、マインドセット分析、そしてあなたに合わせた提案

ジャーナリングは、メンタルヘルスと認知フィットネスに最も効果的な習慣の一つです。今日から始めましょう。

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免責事項：Mindseraは自己反省ツールであり、専門的なメンタルヘルスケアの代わりとなるものではありません。医療アドバイスや危機管理サポートについては、資格のある専門家にご相談ください。

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