yōjō

Yōjō is een wellness-app van de volgende generatie, gebaseerd op wetenschap en ontwikkeld voor het dagelijks leven. De app werkt met een klein, niet-invasief apparaatje voor nervus vagusstimulatie (VNS) om je te helpen stress te beheersen, energie te herstellen en je gezondheid op lange termijn te verbeteren.

Dit holistische platform combineert gedragswetenschap met een biopsychosociale benadering en richt zich op de verborgen oorzaken van burn-out en chronische ziekten: stress, ontstekingen en dysregulatie van het zenuwstelsel.
Yōjō helpt je een eenvoudige dagelijkse VNS-routine op te bouwen voor de regulatie van het zenuwstelsel, terwijl het gezonde verandering stimuleert door middel van kleine oefeningen die stress verminderen, je stemming verbeteren, een diepere slaap ondersteunen en je mentale helderheid vergroten.
Met realtime gezondheidsinzichten, deskundige begeleiding en eenvoudige dagelijkse tools maakt Yōjō het makkelijker om kalm, gefocust en in controle te blijven. Wat je met yōjō kunt doen:
✓ Stel welzijnsdoelen en volg je voortgang
✓ Voltooi korte dagelijkse taken die blijvende gewoonten opbouwen
✓ Ontspan met ademhalingsoefeningen, dagboekschrijven, stretchen en meer
✓ Volg je herstel en energieniveau
✓ Verbeter je focus en emotionele balans
✓ Verminder stress met tools voor fysieke en mentale gezondheid
✓ Leer in realtime hoe je lichaam op stress reageert
✓ Krijg deskundige coaching en ondersteuning wanneer je die nodig hebt
Of je nu thuis, op het werk of onderweg bent, yōjō helpt je om met stress om te gaan, zodat je beter kunt presteren.