Threshld: Recovery Score

Twój smartwatch ma już te dane. Threshld oblicza ich znaczenie.

Jeden dzienny wynik regeneracji (Recovery Score), od 0 do 100, obliczany na podstawie zmienności tętna, tętna spoczynkowego i jakości snu. Skalibrowany do Twojej wartości bazowej i odświeżany każdego ranka, dzięki czemu wynik oznacza coś dla Ciebie, a nie dla średniej.

SKALIBROWANY DO CIEBIE
Amazfit, Garmin, Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch i inne urządzenia noszone zapisują swoje dane biometryczne w Android Health Connect. Threshld odczytuje te liczby i stosuje jeden spójny algorytm, dostosowany do Ciebie przez pierwsze dwa tygodnie. Wynik 65 oznacza co innego dla kolarza w szczytowym okresie treningu niż dla osoby wracającej do zdrowia po chorobie. Threshld to uwzględnia.

BRAK CZARNEJ SKRZYNKI
Dotknij wyniku, aby zobaczyć dokładnie, jaki wpływ ma każdy czynnik. Zmienność tętna pokazuje, jak uregulowany jest Twój układ nerwowy po śnie. Tętno spoczynkowe to Twoje najniższa wartość w nocy. Jakość snu łączy czas trwania, wydajność i rozkład faz. Każdy wpis jest wyświetlany osobno, dzięki czemu możesz zobaczyć, co wpłynęło na dzisiejszy wynik.

SEN W PEŁNI
Karta Sen przedstawia Twoją noc w formie osi czasu: fazę snu płytkiego, głębokiego i REM od pierwszego snu do przebudzenia. Czas trwania, efektywność i tygodniowy trend pokazują, czy ostatnia noc była wyjątkiem, czy wzorcem. Rzeczywisty pomiar snu, a nie licznik „spałeś 7 godzin”.

TRENUJ Z UWZGLĘDNIENIEM REGENERACJI
Historia treningu z czasem trwania i tętnem. Dzienna liczba kroków, aktywne kalorie i tygodniowy wysiłek. Odczytuj jednocześnie obciążenie treningowe i Wynik Regeneracji: wysokie obciążenie, po którym następuje niski wynik, oznacza, że ​​Twój organizm reaguje prawidłowo. Wiedz, kiedy naciskać, a kiedy odpuszczać.

TWOJE DANE
Twoje surowe dane dotyczące zdrowia pozostają na Twoim telefonie. Threshld odczytuje HRV, tętno i sen z Android Health Connect, lokalnej warstwy na Twoim urządzeniu, a te szczegółowe dane nigdy nie są przesyłane. Bezpłatne konto, dostępne po zalogowaniu się przez e-mail lub Google, tworzy kopię zapasową Twojego profilu i dziennych wyników, dzięki czemu zachowasz historię, nawet jeśli zmienisz telefon. Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych, a Threshld nie wyświetla reklam.

WSPÓŁPRACUJE Z TWOIM ZEGARKIEM
Kompatybilny z każdym urządzeniem noszonym, które zapisuje dane w Android Health Connect: Amazfit, Garmin, Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Fossil, Polar, Withings, OnePlus Watch i innymi.

Jeśli szukasz wyniku regeneracji poza ekosystemem Garmina, alternatywy dla Body Battery lub Oura, albo informacji o gotowości w stylu WHOOP bez dedykowanej opaski, Threshld spełnia wszystkie Twoje oczekiwania.

WYPRÓBUJ ZA DARMO PRZEZ 14 DNI
Pełny dostęp od pierwszego dnia. Anuluj przed 14. dniem i nic nie płać. Po zakończeniu okresu próbnego zachowaj Threshld z roczną lub miesięczną subskrypcją, którą możesz anulować w dowolnym momencie w Ustawieniach. W momencie premiery wcześni użytkownicy mogą również odblokować THRESHLD na całe życie za pomocą jednej jednorazowej płatności. Lokalne ceny są widoczne na tej stronie i w aplikacji.

Pobierz Threshld. Wiedz, na czym stoisz każdego ranka.