YourHour : Screen Time Control

Blokada filmów, śledzenie czasu przed ekranem i blokada aplikacji

Zatrzymaj bezmyślne przewijanie, zanim zabierze Ci godziny.

Blokuj Instagram Reels, YouTube Shorts, Facebook Reels i inne rozpraszające aplikacje, aby ograniczyć czas spędzany przed ekranem, zachować koncentrację, zwiększyć produktywność, poprawić koncentrację i wypracować zdrowsze nawyki cyfrowe.

🏆 Zaufało nam ponad 5 milionów użytkowników na całym świecie od 2018 roku.
⭐ Ocena 4,4★ na podstawie ponad 77 000 recenzji.

Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, profesjonalistą, rodzicem, czy po prostu szukasz cyfrowego detoksu, YourHour pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim czasem.

🚫 BLOKADA FILMÓW I BLOKADA APLIKACJI

Uwolnij się od niekończącego się przewijania bez polegania na silnej woli.

• Blokuj Instagram Reels
• Blokuj YouTube Shorts
• Blokuj Facebook Reels
• Blokuj rozpraszające krótkie treści
• Ustaw dzienne limity czasu przed ekranem
• Ustaw indywidualne limity korzystania z aplikacji
• Blokuj media społecznościowe, aplikacje rozrywkowe i gry
• Twórz niestandardowe reguły blokowania i wyzwania
• Użyj trybu ścisłego, gdy potrzebujesz bardziej rygorystycznych limitów

Ustaw granice dla aplikacji i treści, które pochłaniają Twój czas, aby móc poświęcić go więcej na to, co naprawdę ważne.

⏱️ ŚLEDZENIE CZASU PRZED EKRANEM W CZASIE RZECZYWISTYM

Sprawdź czas spędzony przed ekranem podczas korzystania z aplikacji na telefonie – nie tylko po zakończeniu dnia.

Pływający timer YourHour pokazuje aktualne wykorzystanie obsługiwanych aplikacji, pomagając Ci zauważyć, kiedy kilka minut zmienia się w kolejną godzinę.

🟢 Zielony – w granicach wyznaczonego celu
🟠 Pomarańczowy – wykorzystano 80% dziennego limitu
🔴 Czerwony – osiągnięto dzienny limit

Proste wizualne przypomnienie pomoże Ci zauważyć nadmierne korzystanie z telefonu, zanim przewijanie stanie się automatyczne.

🧠 UWAŻNA PAUZA

Stwórz chwilę między impulsem do otwarcia rozpraszającej aplikacji a faktycznym jej użyciem.

Uważna Pauza może wyświetlić krótkie ćwiczenie oddechowe lub podpowiedź do refleksji przed otwarciem wybranych aplikacji. Użyj jej, aby przerwać automatyczne sprawdzanie telefonu, ograniczyć impulsywne korzystanie z urządzenia i podejmować bardziej świadome decyzje.

📊 WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE CZASU PRZED EKRANEM I RAPORTY DOTYCZĄCE KORZYSTANIA Z APLIKACJI

Dokładnie zrozum, na co marnujesz swój czas.

• Dzienny panel czasu przed ekranem
• Szczegółowy harmonogram i śledzenie czasu korzystania
• Raporty dzienne, tygodniowe i miesięczne
• Trendy dotyczące czasu przed ekranem i produktywności
• Eksport plików PDF i XLSX

Wykorzystaj dane dotyczące czasu przed ekranem, aby zidentyfikować największe rozpraszacze, zrozumieć i poprawić swoją koncentrację każdego dnia.

📺 CZAS PRZED EKRANEM NA ANDROID TV

Zarządzaj czasem przed ekranem Android TV bezpośrednio z telefonu.

• Sparuj swój Android TV z YourHour i dodaj wiele urządzeń TV. • Kompleksowe rozwiązanie kontroli rodzicielskiej
• Monitoruj czas spędzany przed ekranem telewizora
• Ustawiaj limity dla aplikacji telewizyjnych
• Zdalne blokowanie aplikacji telewizyjnych
• Kontroluj czas spędzany przed ekranem na różnych urządzeniach
• Monitoruj codzienne, tygodniowe i miesięczne korzystanie z telewizora
• Buduj zdrowsze nawyki rozrywkowe dla całej rodziny

🔒 Prywatność z założenia

Twoja prywatność jest zawsze na pierwszym miejscu.

• Dane dotyczące użytkowania są przetwarzane i przechowywane lokalnie tylko na Twoim urządzeniu.
• Nie gromadzimy Twoich osobistych wiadomości, haseł ani naciśnięć klawiszy.
• Śledzenie użytkowania może działać bez połączenia z internetem.
• Ochrona hasłem może pomóc zapobiec zmianom limitów.

DLA KOGO JEST YOURHOUR?

✔ Każdy, kto próbuje ograniczyć czas spędzany przed ekranem
✔ Osoby poszukujące blokady filmów lub aplikacji
✔ Osoby poszukujące aplikacji do śledzenia czasu spędzanego przed ekranem lub cyfrowego detoksu
✔ Osoby próbujące powstrzymać się od bezmyślnego przewijania
✔ Studenci przygotowujący się do egzaminów
✔ Profesjonaliści, którzy potrzebują mniej rozpraszaczy
✔ Rodzice budujący zdrowsze nawyki cyfrowe w domu
✔ Entuzjaści produktywności lub cyfrowego dobrostanu

📋 Informacja: Korzystanie z interfejsu API usługi AccessibilityService

YourHour korzysta wyłącznie z interfejsu API usługi AccessibilityService dla systemu Android do obsługi funkcji Reel Blocker i Focus.

• Jak działa: Po włączeniu wykrywa obsługiwane krótkie filmy, takie jak Reels i Shorts, w obsługiwanych aplikacjach, aby można było zastosować skonfigurowane reguły fokusowania.
• ​​Dlaczego jest potrzebne: Umożliwia blokowanie rozpraszających krótkich treści bez blokowania całej aplikacji.
• Twoja prywatność: Dane dotyczące dostępności są przetwarzane lokalnie tylko na Twoim urządzeniu. Nie gromadzimy, nie przechowujemy, nie udostępniamy ani nie monitorujemy Twoich wiadomości osobistych, haseł ani innych prywatnych informacji. Możesz w każdej chwili cofnąć to uprawnienie w Ustawieniach Androida.