yōjō

Разработанное на основе научных данных и предназначенное для повседневной жизни, yōjō — это оздоровительное приложение нового поколения, которое работает с небольшим неинвазивным устройством для стимуляции блуждающего нерва (СБН), помогая вам справляться со стрессом, восстанавливать энергию и улучшать здоровье в долгосрочной перспективе.

Эта целостная платформа сочетает в себе поведенческую науку и биопсихосоциальный подход, воздействуя на скрытые причины выгорания и хронических заболеваний: стресс, воспаление и нарушения регуляции нервной системы.

yōjō помогает вам выстроить простую ежедневную программу СБН для регуляции нервной системы, одновременно способствуя здоровым изменениям с помощью небольших практик, которые снижают стресс, улучшают настроение, способствуют более глубокому сну и повышают ясность ума.

Благодаря информации о здоровье в режиме реального времени, рекомендациям экспертов и простым ежедневным инструментам, yōjō помогает легче сохранять спокойствие, концентрацию и контроль.
Что можно делать с ёдзё:
✓ Ставить цели по поддержанию хорошего самочувствия и отслеживать свой прогресс
✓ Выполнять короткие ежедневные задачи, которые формируют устойчивые привычки
✓ Расслабляться с помощью дыхательных упражнений, ведения дневника, растяжки и других упражнений
✓ Отслеживать восстановление и уровень энергии
✓ Улучшать концентрацию и эмоциональное равновесие
✓ Снижать стресс с помощью инструментов для поддержания физического и психического здоровья
✓ Изучать реакцию своего организма на стресс в режиме реального времени
✓ Получать консультации и поддержку экспертов, когда это необходимо
Находитесь ли вы дома, на работе или в дороге, ёдзё помогает вам справляться со стрессом, чтобы вы могли работать лучше.