BMI Calculator - Ideal Weight

หากคุณกำลังมองหาแอพที่ให้คุณคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ได้ฟรี เพียงแค่อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และเพศ ถือว่าคุณโชคดี!

ต้องขอบคุณแอปนี้ที่ช่วยให้คุณทราบน้ำหนักในอุดมคติของคุณ คุณจะได้แนวคิดเกี่ยวกับความสามารถทางกายภาพในปัจจุบันของคุณและใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงในการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในแอพนี้ คุณจะไม่เพียงแต่สามารถคำนวณ BMI ของคุณได้ฟรีเท่านั้น แต่คุณยังจะสามารถเข้าถึงข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากกว่าเกี่ยวกับร่างกายของคุณอีกด้วย

- เครื่องคำนวณ BMI: ดัชนีนี้สามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับร่างกายของคุณ และใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

- แคลอรี่รายวัน: ค้นพบแคลอรี่ที่คุณควรบริโภคทุกวันในแบบที่เป็นส่วนตัว ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการรักษาน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนัก โดยคำนึงถึงการออกกำลังกายของคุณ คุณยังสามารถตรวจสอบการเผาผลาญพื้นฐานของคุณได้

- เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: ค้นหาเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกายของคุณและไม่ว่าจะต่ำหรือสูงเกินไป คุณยังสามารถดูปริมาณมวลน้อยและมวลไขมันในร่างกายได้อีกด้วย

- โซนอัตราการเต้นของหัวใจ: ปรับปรุงความสามารถทางกายภาพ พลังหัวใจและหลอดเลือด และการออกกำลังกายของคุณด้วยโซนอัตราการเต้นของหัวใจ 5 โซนเหล่านี้คำนวณตามอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของคุณและเรียงลำดับจากน้อยไปหามาก คุณสามารถรับการคำนวณแบบบ่งชี้หรือขั้นสูงได้โดยใช้สูตร Karvonen

ข้อดีของการใช้เครื่องคำนวณ BMI นี้
- สมบูรณ์ฟรีและไม่ จำกัด
- สูตรมืออาชีพที่นักกีฬาใช้
- ปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
- ใช้ได้ทั้งชายและหญิง
- ใช้งานง่ายด้วยดีไซน์น้ำหนักเบา
- สำหรับทั้งครอบครัว BMI สำหรับเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่
- เป็นภาษาอังกฤษโดยสมบูรณ์

แอปนี้ได้รับการอัปเดตเป็นประจำ หากคุณต้องการรายงานจุดบกพร่องหรือส่งความคิดเห็น คุณสามารถทำได้โดยส่งอีเมลไปที่ thelifeapps@gmail.com