FBK: Find Balance Kindly

Find Balance Kindly เป็นแอปออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์ที่สร้างโดย Fitness By Kirsten แอป FBK ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพบสมดุลของการเคลื่อนไหว การฝึกสติ และการรับประทานอาหารจากพืชที่สมจริงและดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายแบบเดียวกับที่ผู้หญิงทั่วโลกชื่นชอบ ทั้งหมดในคลิกเดียว เฉลิมฉลองการเคลื่อนไหวทุกที่ทุกเวลา!

วิธีการของ FBK ได้รับการพัฒนาโดย Kirsten Johnson ตามอาชีพนักบัลเล่ต์มืออาชีพของเธอ ความสามารถในการปั้นและปรับโทนสีทั้งร่างกายโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นหลักเป็นวิธีการที่เกิดจากการเต้นรำและบัลเล่ต์คลาสสิก

ภายในแอปนี้ คุณจะพบกับคลังเพิ่มเติมของการออกกำลังกาย ชั้นเรียนสดทุกสัปดาห์ สูตรอาหารจากพืช บทสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหลายคน และอื่นๆ อีกมากมาย

ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อค้นหาความสมดุลกรุณา:
- ติดตามคลาส functional, HIIT, พิลาทิส และโยคะ สำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายที่ท้าทายตั้งแต่ 5 ถึง 50 นาที
- วอร์มอัพ วิ่งการฝึกเฉพาะและเข้าเส้นชัยเพื่อเสริมกิจวัตรประจำวันของคุณให้ดีที่สุด
- เพิ่มการออกกำลังกายใหม่ในห้องสมุดทุกสัปดาห์สำหรับการเข้าถึงแบบออนดีมานด์
- คลาสสดที่สตรีมไปยังแอปทุกสัปดาห์เพื่อความรู้สึก 'คลาสจริง'
- มีโปรแกรมที่คุณสามารถติดตามได้ทุกวัน หรือเลือกการออกกำลังกายจากตารางรายสัปดาห์ที่แนะนำเพื่อคาดเดา
- ไม่มีอินเทอร์เน็ต? ไม่มีปัญหา คุณสามารถดาวน์โหลดการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบและสนุกกับการออกกำลังกายแบบออฟไลน์ได้
- ติดตามความสม่ำเสมอของคุณโดยมีเป้าหมายการเคลื่อนไหวประจำสัปดาห์และเซลฟี่ที่ขับเหงื่อที่บันทึกไว้ในโปรไฟล์ของคุณ
- สูตรจากพืชสำหรับทั้งครอบครัว! ช่วยให้คุณค้นพบอิสระกับอาหารของคุณ
- วิดีโอบล็อกและบทสัมภาษณ์กับนักควบคุมอาหารในบ้าน นักชีวจลนศาสตร์ และผู้ฝึกสอนรับเชิญของเรา
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มความท้าทายให้ลองเพิ่มดัมเบลล์เบา ๆ
- ทุกที่ทุกเวลา โทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือสตรีมไปยังทีวีของคุณ

ในการเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดของ #FBK สมัครรับข้อมูลแอปและสร้างโปรไฟล์เพื่อเริ่มการทดลองใช้ฟรีของคุณ