Moonrest: Sleep Tracker

🌙 Moonrest ช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้น และตื่นอย่างนุ่มนวล ติดตามทุกคืน หลับใหลไปกับเสียงเพลงที่ผ่อนคลาย และเริ่มต้นเช้าวันใหม่ในช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทที่สุด — ทั้งหมดนี้ในแอปเดียวที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย

📊 การติดตามการนอนหลับ
ดูคะแนนการนอนหลับและวงจรการนอนหลับของคุณในแต่ละคืน — ตื่น, REM, หลับตื้น และหลับลึก — ด้วยกราฟที่อ่านง่ายเกี่ยวกับลักษณะการนอนหลับของคุณ

⏰ นาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่ปลุกอย่างนุ่มนวล
นาฬิกาปลุกอัจฉริยะจะปลุกคุณอย่างนุ่มนวลในช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทที่สุด เพื่อให้เช้าวันใหม่รู้สึกสงบและไม่รู้สึกง่วงซึม

🌧️ เสียงเพลงเพื่อการนอนหลับที่ผ่อนคลาย
หลับใหลไปกับเสียงเพลงที่ผ่อนคลาย — เสียงฝน เสียงคลื่น เสียงป่า และอื่นๆ — ด้วยตัวตั้งเวลาก่อนนอน

🧘 การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ
ผ่อนคลายไปกับการทำสมาธิและฝึกหายใจที่ออกแบบมาสำหรับเวลานอน

💡 เคล็ดลับการนอนหลับ
เคล็ดลับง่ายๆ ที่อิงตามหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดีขึ้นทุกคืน

📈 สถิติการนอนหลับ
ติดตามแนวโน้มในช่วงเวลาต่างๆ และรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับของคุณ

Moonrest เป็นแอปเพื่อสุขภาพและการผ่อนคลายสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไป ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคใดๆ

🌙 ดาวน์โหลด Moonrest แล้วตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น