Moonrest: Sleep Tracker

🌙 Moonrest giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn và thức dậy nhẹ nhàng. Theo dõi giấc ngủ mỗi đêm, chìm vào giấc ngủ với những âm thanh êm dịu và bắt đầu buổi sáng với giấc ngủ nông nhất — tất cả chỉ trong một ứng dụng thư giãn.

📊 THEO DÕI GIẤC NGỦ
Xem điểm số giấc ngủ và chu kỳ giấc ngủ hàng đêm của bạn — thức giấc, REM, ngủ nông và ngủ sâu — với biểu đồ dễ đọc về cách bạn ngủ.

⏰ BÁO THỨC THÔNG MINH NHẸ NHÀNG
Báo thức thông minh sẽ nhẹ nhàng đánh thức bạn trong khoảng thời gian ngủ nông nhất, giúp buổi sáng cảm thấy bình tĩnh hơn và ít uể oải hơn.

🌧️ ÂM THANH NGỦ THƯ GIÃN
Chìm vào giấc ngủ với những âm thanh êm dịu — mưa, biển, rừng và nhiều hơn nữa — với bộ hẹn giờ đi ngủ.

🧘 THIỀN ĐỊNH CÓ HƯỚNG DẪN
Thư giãn với các bài thiền định và bài tập thở nhẹ nhàng dành cho giờ đi ngủ.

💡 MẸO NGỦ
Những mẹo đơn giản, dựa trên khoa học để xây dựng thói quen ngủ tốt hơn mỗi đêm.

📈 THỐNG KÊ GIẤC NGỦ
Theo dõi xu hướng theo thời gian và hiểu rõ hơn về thói quen ngủ của bạn.

Moonrest là ứng dụng chăm sóc sức khỏe và thư giãn dành cho sức khỏe tổng quát. Ứng dụng này không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng bệnh lý nào.

🌙 Tải xuống Moonrest và thức dậy với cảm giác sảng khoái.