Symmio

นี่ไม่ใช่แค่แอปอื่นสำหรับผู้ที่ต้องการปีนเขาและวิ่งมาราธอน

Symmio เหมาะสำหรับทุกคนและทุกคนที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม ไม่ว่าจะเป็นการนั่งที่โต๊ะ ยืนบนพื้นโรงงาน หรือเล่นบนพื้นห้องครัวกับลูกๆ ของคุณ

พัฒนาโดยผู้ที่เขียนหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายโดยรวมผ่านการเคลื่อนไหวเชิงหน้าที่ – Functional Movement Systems (FMS) – Symmio ประเมินด้านต่างๆ ของสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณเพื่อให้บริการโปรแกรมส่วนบุคคลซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการแก้ไข การสอนแบบมีไกด์ เนื้อหาที่ลึกซึ้ง และ มากกว่า.

เป้าหมายคือการสร้างความสมดุลให้กับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพื่อให้คุณสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้โดยไม่มีความเจ็บปวดหรือข้อจำกัดใดๆ

ดังนั้น หากคุณเบื่อที่จะรับมือกับผลกระทบที่จู้จี้ของอาการบาดเจ็บ รู้สึกเจ็บหลังจากวันที่ยาวนาน หรือเพียงแค่เหนื่อยกับความรู้สึกเหนื่อย Symmio ช่วยคุณได้

พื้นที่โฟกัส ได้แก่ :
สุขภาพการเคลื่อนไหว
สุขภาพพฤติกรรม
ประวัติการบาดเจ็บ
คุณภาพการหายใจ
การออกกำลังกาย
องค์ประกอบของร่างกาย
สุขภาพการนอนหลับ
การให้ความรู้ทางโภชนาการ