돌로무드: 감정챙김, 감정기록, AI,이모지일기 APP
Dolomood อัปเดตใหม่ v0.5.0
① แสดงอารมณ์ของคุณด้วยธีม Stone Tower ใหม่!
เพิ่มธีม Stone Tower ใหม่ ให้คุณแสดงอารมณ์ได้อย่างมีสีสันมากขึ้น ค้นพบหินใหม่ๆ ทีละก้อน และสัมผัสความสนุกในการเรียงซ้อนกัน
② แสดงอารมณ์ของคุณได้อย่างง่ายดายและสะดวกสบายด้วยรูปภาพและอิโมจิ! หากคุณรู้สึกว่าเขียนยาก เพียงแค่เลือกรูปภาพหนึ่งรูปและอิโมจิห้าตัว AI จะจัดระเบียบชื่อ เนื้อหา อารมณ์ และคำสำคัญต่างๆ เพื่อทำให้ไดอารี่อารมณ์ของคุณสมบูรณ์
③ บันทึกอารมณ์ด้วยคำสำคัญที่เป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น
เราได้ปรับปรุงการไหลลื่นและการออกแบบบันทึกที่มีอยู่เพื่อการบันทึกที่ราบรื่นยิ่งขึ้น
④ การ์ดยืนยันส่วนบุคคลที่ส่งโดย AI
หลังจากบันทึกแล้ว AI จะสะท้อนอารมณ์ของคุณและมอบวลียืนยันที่จำเป็นให้กับคุณ คุณสามารถบันทึกหรือแชร์การ์ดยืนยันเหล่านี้ได้ เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
5� ไพ่ทาโรต์แบบมีธีม: เบาสบายและอิสระยิ่งขึ้น
แม้ไม่มีบันทึกอารมณ์ คุณก็สามารถเลือกหัวข้อต่างๆ ได้มากมาย เช่น ความรัก ความสัมพันธ์ และเส้นทางอาชีพสำหรับการอ่านไพ่ทาโรต์ หากคุณมีอารมณ์ที่ยังไม่คลี่คลายหรือความคิดที่สับสน ลองขอคำแนะนำจากการอ่านไพ่ทาโรต์แบบมีธีม
6 การหายใจอย่างมีสติที่ง่ายขึ้นด้วยคู่มือ
คุณสามารถดูได้ทันทีว่าควรใช้เมื่อใดและอย่างไร รวมถึงผลกระทบของการหายใจได้บนหน้าแรกของ "การหายใจอย่างมีสติ" ใช้คู่มือนี้เพื่อสร้างช่วงเวลาที่สบายใจยิ่งขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Dolomood: ทำความเข้าใจอารมณ์ของคุณ
ด้วย Dolomood การเข้าใจและใส่ใจอารมณ์ของคุณจะกลายเป็นสิ่งพิเศษยิ่งขึ้น การดูแลอารมณ์ของคุณไม่ใช่แค่การทำให้จิตใจสงบ แต่เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับตัวเองอย่างแท้จริง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดความสับสนในจิตใจและสำรวจความลึกซึ้งของอารมณ์ของคุณ
บันทึกทุกช่วงเวลาที่เราพบเจอในชีวิตประจำวัน ทั้งความสุขและความเศร้า ความตื่นเต้นและความวิตกกังวล ความพึงพอใจและความผิดหวัง ใน Dolomood มันจะกลายเป็นไดอารี่ส่วนตัวของคุณและกิจวัตรการฝึกสติที่ช่วยจัดการความเครียดและอารมณ์
บันทึกอารมณ์ที่สะสมไว้ในหอคอยหินของโดโลมูดจะช่วยให้คุณมองเห็นกระแสภายในของคุณ ซึ่งเป็นทรัพยากรอันทรงคุณค่าสำหรับการเข้าใจตนเองและการเติบโตที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ใช้เวลาหนึ่งวันทำความเข้าใจตัวเองกับโดโลมูด
| ร่วมเดินทางไปค้นพบตัวตนของคุณกับโดโลมูด
คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของโดโลมูดคือบันทึกอารมณ์ ซึ่งสะสมอยู่ใน "หอคอยหิน" อารมณ์ในแต่ละวันจะกลายเป็นก้อนหินเล็กๆ ที่ประกอบกันเป็นหอคอยหิน และเมื่อเวลาผ่านไป หอคอยหินแห่งอารมณ์ที่แข็งแกร่งและสวยงามก็จะเสร็จสมบูรณ์ หอคอยหินนี้จะเผยให้เห็นกระแสภายในของคุณได้ทันที และกลายเป็นทรัพยากรอันทรงคุณค่าสำหรับการเข้าใจตนเองที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
[ประโยชน์ของการบันทึกอารมณ์ของคุณคืออะไร? [ก้าวแรกสู่การเข้าใจและดูแลตัวเอง]
เรามักจะเก็บกดอารมณ์และปล่อยให้มันผ่านไป การพยายามซ่อนอารมณ์ที่สะสมอยู่ภายในอาจนำไปสู่ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าที่มากขึ้นในที่สุด
การเผชิญหน้าและตั้งชื่ออารมณ์ของเราอย่างเป็นกลางผ่านการบันทึกอารมณ์ จะช่วยเปิดโลกทัศน์ความเข้าใจอารมณ์ของเราให้กว้างขึ้น และช่วยให้เราจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น
• การเข้าใจอารมณ์ของเราอย่างที่มันเป็น แทนที่จะควบคุมมัน ช่วยให้เราจัดการกับอารมณ์ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การช่วยให้เรามองอารมณ์ของเราอย่างเป็นกลาง ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น
• การบันทึกอารมณ์ของเราเพียงอย่างเดียวก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียด และพบกับความสงบสุขในจิตใจ
[การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในชีวิตประจำวันหลังการบันทึก]
การบันทึกอารมณ์ของเราอย่างสม่ำเสมอด้วย Dolomood จะค่อยๆ เพิ่มการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกให้กับชีวิตประจำวันของเรา การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะนำไปสู่ความสำเร็จที่เป็นรูปธรรมทั้งในด้านวิชาการและอาชีพการงาน และที่สำคัญที่สุดคือจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตโดยรวมของเรา
ความมั่นคงทางอารมณ์และความเครียดที่ลดลงจะนำไปสู่สมาธิและประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณดีขึ้น จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การเรียนและงานที่เคยยากลำบาก และคุณจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับตัวตนภายในของคุณ
• การเข้าใจและรักตัวเองจะช่วยให้คุณพัฒนาตัวตนภายในที่แข็งแกร่ง ไม่หวั่นไหว แม้จะมีความคิดเห็นจากภายนอก
• ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเติบโตอย่างแข็งแรง และคุณจะได้รับอิสรภาพทางจิตใจที่จะเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อผู้อื่น
• กระบวนการจัดระเบียบอารมณ์ภายในของคุณช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และความยืดหยุ่น ซึ่งช่วยให้คุณสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆ ได้
[โดโลมูด: สิ่งสำคัญสำหรับคนเหล่านี้! ]
■ ผู้ที่อารมณ์แปรปรวนง่ายและสูญเสียพลังงาน
- ผู้ที่รู้สึกว่ายากที่จะเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น หรือตอบสนองต่อสิ่งเร้าแม้เพียงเล็กน้อย
- ผู้ที่อ่อนไหวหรือมีแนวโน้ม HSP และต้องการทำความเข้าใจและบันทึกสิ่งที่ตนเองอ่อนไหวเป็นพิเศษ
- ผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากสภาพแวดล้อมและสิ่งเร้า และต้องการแยกแยะสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์อย่างชัดเจน
- ผู้ที่รู้สึกเจ็บปวดแม้จากเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ และต้องการเวลาเพื่อปกป้องและดูแลตัวเอง
■ ผู้ที่ต้องการจัดระเบียบความคิดที่ซับซ้อน
- ผู้ที่ต้องการบันทึกภาวะสมาธิสั้นหรือลักษณะอื่นๆ ที่ต้องการควบคุมในที่ส่วนตัว
- ผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับหรือควบคุมอารมณ์ได้ยากและต้องการระบายความรู้สึก
- ผู้ที่รู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์บางอย่างและต้องการไตร่ตรองตนเองก่อนที่จะทำอะไรอย่างหุนหันพลันแล่น
- ผู้ที่รู้สึกหนักใจหรือรู้สึกว่าชีวิตประจำวันเป็นเรื่องยาก
- ผู้ที่ต้องการบันทึกสาเหตุของ เหตุการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์สุขหรือเศร้า
- ผู้ที่ต้องการบันทึกสัญญาณทางร่างกายหรือสุขภาพอย่างสะดวก และวิเคราะห์ความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์ต่างๆ - ผู้ที่ต้องการจัดการกับเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน แม้ในขณะที่กำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล หากคุณต้องการค้นพบช่วงเวลาแห่งความสุขหรืออารมณ์เชิงบวก
- หากคุณกำลังรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญและต้องการบันทึกส่วนตัวเพื่อเสริมสร้างประสบการณ์การให้คำปรึกษา
■ ผู้ที่ต้องการบันทึกช่วงเวลาดีๆ และการเติบโตในชีวิตประจำวัน
- หากคุณต้องการจดจำช่วงเวลาแห่งความสุข สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ และความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ให้ยาวนานขึ้น
- หากคุณต้องการบันทึกการเติบโตภายในและเปรียบเทียบตัวเองในอดีตและปัจจุบัน
- หากคุณต้องการตั้งเป้าหมายส่วนตัวและรักษาแรงจูงใจด้วยการบันทึกความก้าวหน้าและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ในแต่ละวัน
- หากคุณต้องการบันทึกและฝึกฝนนิสัยที่ดีอย่างสม่ำเสมอ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ กิจวัตรเพื่อสุขภาพ เป้าหมายการเรียนรู้ งานอดิเรก และการอ่าน
| หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์
การบันทึกอารมณ์อย่างสม่ำเสมอสามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่มีค่าสำหรับการพูดคุยอย่างลึกซึ้งกับผู้เชี่ยวชาญ การบันทึกความคิดและเหตุการณ์ที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอาจเป็นเครื่องมืออันทรงคุณค่าระหว่างการให้คำปรึกษาที่อาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจได้
Dolomood ไม่สามารถทดแทนการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ แต่เรามุ่งมั่นที่จะสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการดูแลตัวเอง
| ขอขอบคุณทุกท่านที่แบ่งปันความคิดเห็นอันมีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาแอป เรารับฟังความคิดเห็นของคุณเสมอ การอัปเดตครั้งนี้ก็เช่นกัน เราพัฒนาจากความคิดเห็นอันมีค่าของคุณ และเราได้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อปรับปรุง Dolomood ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ความคิดเห็นที่ตรงไปตรงมาของคุณเกี่ยวกับปัญหาและสิ่งที่เพิ่มเข้ามาใหม่ ทำให้ Dolomood มีความหมายมากยิ่งขึ้น
| โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับ Dolomood
Dolomood สัญญาว่าจะพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว Dolomood จะโอบกอดและสนับสนุนทุกอารมณ์ของคุณอย่างอ่อนโยน
| Instagram/Thread/Facebook: @dolomood
| อีเมล: support@dolomood.com
| ติดต่อผู้พัฒนา: บริษัท เอฟเอ็ม เมนทัล แคร์ จำกัด ชั้น 1 เลขที่ 34 ถนนบันโพแดโร 22 กิล ซอโชกู
(ซอโชดง อาคารเอฟเอ็ม) ซอโชกู โซล 06649 | เกาหลีใต้ 239-86-03142
อ่านเพิ่มเติม
① แสดงอารมณ์ของคุณด้วยธีม Stone Tower ใหม่!
เพิ่มธีม Stone Tower ใหม่ ให้คุณแสดงอารมณ์ได้อย่างมีสีสันมากขึ้น ค้นพบหินใหม่ๆ ทีละก้อน และสัมผัสความสนุกในการเรียงซ้อนกัน
② แสดงอารมณ์ของคุณได้อย่างง่ายดายและสะดวกสบายด้วยรูปภาพและอิโมจิ! หากคุณรู้สึกว่าเขียนยาก เพียงแค่เลือกรูปภาพหนึ่งรูปและอิโมจิห้าตัว AI จะจัดระเบียบชื่อ เนื้อหา อารมณ์ และคำสำคัญต่างๆ เพื่อทำให้ไดอารี่อารมณ์ของคุณสมบูรณ์
③ บันทึกอารมณ์ด้วยคำสำคัญที่เป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น
เราได้ปรับปรุงการไหลลื่นและการออกแบบบันทึกที่มีอยู่เพื่อการบันทึกที่ราบรื่นยิ่งขึ้น
④ การ์ดยืนยันส่วนบุคคลที่ส่งโดย AI
หลังจากบันทึกแล้ว AI จะสะท้อนอารมณ์ของคุณและมอบวลียืนยันที่จำเป็นให้กับคุณ คุณสามารถบันทึกหรือแชร์การ์ดยืนยันเหล่านี้ได้ เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
5� ไพ่ทาโรต์แบบมีธีม: เบาสบายและอิสระยิ่งขึ้น
แม้ไม่มีบันทึกอารมณ์ คุณก็สามารถเลือกหัวข้อต่างๆ ได้มากมาย เช่น ความรัก ความสัมพันธ์ และเส้นทางอาชีพสำหรับการอ่านไพ่ทาโรต์ หากคุณมีอารมณ์ที่ยังไม่คลี่คลายหรือความคิดที่สับสน ลองขอคำแนะนำจากการอ่านไพ่ทาโรต์แบบมีธีม
6 การหายใจอย่างมีสติที่ง่ายขึ้นด้วยคู่มือ
คุณสามารถดูได้ทันทีว่าควรใช้เมื่อใดและอย่างไร รวมถึงผลกระทบของการหายใจได้บนหน้าแรกของ "การหายใจอย่างมีสติ" ใช้คู่มือนี้เพื่อสร้างช่วงเวลาที่สบายใจยิ่งขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Dolomood: ทำความเข้าใจอารมณ์ของคุณ
ด้วย Dolomood การเข้าใจและใส่ใจอารมณ์ของคุณจะกลายเป็นสิ่งพิเศษยิ่งขึ้น การดูแลอารมณ์ของคุณไม่ใช่แค่การทำให้จิตใจสงบ แต่เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับตัวเองอย่างแท้จริง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดความสับสนในจิตใจและสำรวจความลึกซึ้งของอารมณ์ของคุณ
บันทึกทุกช่วงเวลาที่เราพบเจอในชีวิตประจำวัน ทั้งความสุขและความเศร้า ความตื่นเต้นและความวิตกกังวล ความพึงพอใจและความผิดหวัง ใน Dolomood มันจะกลายเป็นไดอารี่ส่วนตัวของคุณและกิจวัตรการฝึกสติที่ช่วยจัดการความเครียดและอารมณ์
บันทึกอารมณ์ที่สะสมไว้ในหอคอยหินของโดโลมูดจะช่วยให้คุณมองเห็นกระแสภายในของคุณ ซึ่งเป็นทรัพยากรอันทรงคุณค่าสำหรับการเข้าใจตนเองและการเติบโตที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ใช้เวลาหนึ่งวันทำความเข้าใจตัวเองกับโดโลมูด
| ร่วมเดินทางไปค้นพบตัวตนของคุณกับโดโลมูด
คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของโดโลมูดคือบันทึกอารมณ์ ซึ่งสะสมอยู่ใน "หอคอยหิน" อารมณ์ในแต่ละวันจะกลายเป็นก้อนหินเล็กๆ ที่ประกอบกันเป็นหอคอยหิน และเมื่อเวลาผ่านไป หอคอยหินแห่งอารมณ์ที่แข็งแกร่งและสวยงามก็จะเสร็จสมบูรณ์ หอคอยหินนี้จะเผยให้เห็นกระแสภายในของคุณได้ทันที และกลายเป็นทรัพยากรอันทรงคุณค่าสำหรับการเข้าใจตนเองที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
[ประโยชน์ของการบันทึกอารมณ์ของคุณคืออะไร? [ก้าวแรกสู่การเข้าใจและดูแลตัวเอง]
เรามักจะเก็บกดอารมณ์และปล่อยให้มันผ่านไป การพยายามซ่อนอารมณ์ที่สะสมอยู่ภายในอาจนำไปสู่ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าที่มากขึ้นในที่สุด
การเผชิญหน้าและตั้งชื่ออารมณ์ของเราอย่างเป็นกลางผ่านการบันทึกอารมณ์ จะช่วยเปิดโลกทัศน์ความเข้าใจอารมณ์ของเราให้กว้างขึ้น และช่วยให้เราจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น
• การเข้าใจอารมณ์ของเราอย่างที่มันเป็น แทนที่จะควบคุมมัน ช่วยให้เราจัดการกับอารมณ์ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การช่วยให้เรามองอารมณ์ของเราอย่างเป็นกลาง ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น
• การบันทึกอารมณ์ของเราเพียงอย่างเดียวก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียด และพบกับความสงบสุขในจิตใจ
[การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในชีวิตประจำวันหลังการบันทึก]
การบันทึกอารมณ์ของเราอย่างสม่ำเสมอด้วย Dolomood จะค่อยๆ เพิ่มการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกให้กับชีวิตประจำวันของเรา การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะนำไปสู่ความสำเร็จที่เป็นรูปธรรมทั้งในด้านวิชาการและอาชีพการงาน และที่สำคัญที่สุดคือจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตโดยรวมของเรา
ความมั่นคงทางอารมณ์และความเครียดที่ลดลงจะนำไปสู่สมาธิและประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณดีขึ้น จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การเรียนและงานที่เคยยากลำบาก และคุณจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับตัวตนภายในของคุณ
• การเข้าใจและรักตัวเองจะช่วยให้คุณพัฒนาตัวตนภายในที่แข็งแกร่ง ไม่หวั่นไหว แม้จะมีความคิดเห็นจากภายนอก
• ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเติบโตอย่างแข็งแรง และคุณจะได้รับอิสรภาพทางจิตใจที่จะเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อผู้อื่น
• กระบวนการจัดระเบียบอารมณ์ภายในของคุณช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และความยืดหยุ่น ซึ่งช่วยให้คุณสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆ ได้
[โดโลมูด: สิ่งสำคัญสำหรับคนเหล่านี้! ]
■ ผู้ที่อารมณ์แปรปรวนง่ายและสูญเสียพลังงาน
- ผู้ที่รู้สึกว่ายากที่จะเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น หรือตอบสนองต่อสิ่งเร้าแม้เพียงเล็กน้อย
- ผู้ที่อ่อนไหวหรือมีแนวโน้ม HSP และต้องการทำความเข้าใจและบันทึกสิ่งที่ตนเองอ่อนไหวเป็นพิเศษ
- ผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากสภาพแวดล้อมและสิ่งเร้า และต้องการแยกแยะสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์อย่างชัดเจน
- ผู้ที่รู้สึกเจ็บปวดแม้จากเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ และต้องการเวลาเพื่อปกป้องและดูแลตัวเอง
■ ผู้ที่ต้องการจัดระเบียบความคิดที่ซับซ้อน
- ผู้ที่ต้องการบันทึกภาวะสมาธิสั้นหรือลักษณะอื่นๆ ที่ต้องการควบคุมในที่ส่วนตัว
- ผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับหรือควบคุมอารมณ์ได้ยากและต้องการระบายความรู้สึก
- ผู้ที่รู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์บางอย่างและต้องการไตร่ตรองตนเองก่อนที่จะทำอะไรอย่างหุนหันพลันแล่น
- ผู้ที่รู้สึกหนักใจหรือรู้สึกว่าชีวิตประจำวันเป็นเรื่องยาก
- ผู้ที่ต้องการบันทึกสาเหตุของ เหตุการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์สุขหรือเศร้า
- ผู้ที่ต้องการบันทึกสัญญาณทางร่างกายหรือสุขภาพอย่างสะดวก และวิเคราะห์ความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์ต่างๆ - ผู้ที่ต้องการจัดการกับเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน แม้ในขณะที่กำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล หากคุณต้องการค้นพบช่วงเวลาแห่งความสุขหรืออารมณ์เชิงบวก
- หากคุณกำลังรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญและต้องการบันทึกส่วนตัวเพื่อเสริมสร้างประสบการณ์การให้คำปรึกษา
■ ผู้ที่ต้องการบันทึกช่วงเวลาดีๆ และการเติบโตในชีวิตประจำวัน
- หากคุณต้องการจดจำช่วงเวลาแห่งความสุข สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ และความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ให้ยาวนานขึ้น
- หากคุณต้องการบันทึกการเติบโตภายในและเปรียบเทียบตัวเองในอดีตและปัจจุบัน
- หากคุณต้องการตั้งเป้าหมายส่วนตัวและรักษาแรงจูงใจด้วยการบันทึกความก้าวหน้าและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ในแต่ละวัน
- หากคุณต้องการบันทึกและฝึกฝนนิสัยที่ดีอย่างสม่ำเสมอ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ กิจวัตรเพื่อสุขภาพ เป้าหมายการเรียนรู้ งานอดิเรก และการอ่าน
| หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์
การบันทึกอารมณ์อย่างสม่ำเสมอสามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่มีค่าสำหรับการพูดคุยอย่างลึกซึ้งกับผู้เชี่ยวชาญ การบันทึกความคิดและเหตุการณ์ที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอาจเป็นเครื่องมืออันทรงคุณค่าระหว่างการให้คำปรึกษาที่อาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจได้
Dolomood ไม่สามารถทดแทนการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ แต่เรามุ่งมั่นที่จะสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการดูแลตัวเอง
| ขอขอบคุณทุกท่านที่แบ่งปันความคิดเห็นอันมีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาแอป เรารับฟังความคิดเห็นของคุณเสมอ การอัปเดตครั้งนี้ก็เช่นกัน เราพัฒนาจากความคิดเห็นอันมีค่าของคุณ และเราได้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อปรับปรุง Dolomood ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ความคิดเห็นที่ตรงไปตรงมาของคุณเกี่ยวกับปัญหาและสิ่งที่เพิ่มเข้ามาใหม่ ทำให้ Dolomood มีความหมายมากยิ่งขึ้น
| โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับ Dolomood
Dolomood สัญญาว่าจะพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว Dolomood จะโอบกอดและสนับสนุนทุกอารมณ์ของคุณอย่างอ่อนโยน
| Instagram/Thread/Facebook: @dolomood
| อีเมล: support@dolomood.com
| ติดต่อผู้พัฒนา: บริษัท เอฟเอ็ม เมนทัล แคร์ จำกัด ชั้น 1 เลขที่ 34 ถนนบันโพแดโร 22 กิล ซอโชกู
(ซอโชดง อาคารเอฟเอ็ม) ซอโชกู โซล 06649 | เกาหลีใต้ 239-86-03142
openvpn 
viber 
outline 
smile voice 
shopee 
linkedin 
lite 
gmail 
apk4f 
fb lite 
luma ai 
facebook 
bbc iplayer 
zangi 
youtube 
yuka 
cpu z 
speed test ookla 
google 
삼성 뮤직 
