Beginning: Sleep & Meditation

25 dakikada daha hızlı uyuyun, stresi azaltın ve zihninizi sıfırlayın. Beginning: Sleep & Meditation, üniversite araştırmacıları tarafından incelenen ses terapisi uygulamasıdır - ders yok, seri yok. Sadece oynat tuşuna basın.

10 milyondan fazla dinleyici tarafından güvenilen ve 200.000'den fazla beş yıldızlı yorum alan Beginning, meditasyon yapmak için yeterince uzun süre hareketsiz kalamayan herkes için tasarlandı. Kulaklıklarınızı takın, gözlerinizi kapatın ve sürükleyici 3D sesin işini yapmasına izin verin - bu gece derin bir uyku, yarın yeni bir başlangıç.

BEGINNING'İ FARKLI KILAN NEDİR?

Her uyku meditasyonu ve ses yolculuğu, üç boyutlu kayıt teknolojisiyle gerçek mekanlarda yakalanan binaural vuruşları, sakinleştirici ses frekanslarını ve doğa seslerini bir araya getirir. Sonuç, düşüncelerin kendiliğinden sakinleştiği, canlı ve sarmalayıcı bir rahatlama müziğidir. Dinleyebiliyorsanız, bunu yapabilirsiniz.

3B SES YOLCULUKLARI — ŞİMDİ 10 SEVİYE DERİN

Her biri bir öncekinden daha derin ve kişisel olan, 25 dakikalık sürükleyici yolculukların on seviyesinde ilerleyin. YENİ: 10. Seviye geldi — şimdiye kadar ürettiğimiz en derin rahatlama için tasarlanmış, en gelişmiş altı yolculuğumuz.

UYKU SESLERİ VE SES TERAPİSİ

Her biri farklı bir an için tasarlanmış yirmi adet 32 ​​dakikalık hedefli ses terapisi seansı ile derin uykuya dalın ve kaygılı düşüncelerinizi sakinleştirin: Derin Uyku, Tam Rahatlama, Daha Az Stres, Enerji Artışı, Daha İyi Hafıza, Özgüveni Yeniden Kazanma, Şükran, Netlik ve daha fazlası. İster uykusuzlukla mücadele ediyor olun, ister stresli bir günün ardından rahatlamaya çalışıyor olun, isterse de gerçekten işe yarayan uyku seslerine ihtiyacınız olsun - oynat düğmesine basın.

**ODAKLANMA VE SAKİNLİK İÇİN ARKA PLAN MÜZİĞİ

Her an için ortamı ayarlayın: ders çalışmak ve odaklanmak için sakinleştirici müzik ve beyaz gürültü, uzun bir günün ardından rahatlamak için dinlendirici ses manzaraları veya evde huzurlu bir atmosfer.

**ZİHİNSEL BERRAKLIK TESTİ

Bugün zihniniz ne kadar berrak? Kısa bir soru serisini yanıtlayın ve kişisel zihinsel berraklık puanınızı alın - ardından dinlerken puanınızın yükselişini izleyin.

**ÜNİVERSİTE ARAŞTIRMASIYLA DESTEKLENİYOR

Ses teknolojimiz, Rutgers Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi'ndeki araştırmacılar tarafından incelenmiş ve sonuçları hakemli bir dergide (The Journal for Nurse Practitioners, 2023) yayınlanmıştır. 100 sağlık çalışanı üzerinde yapılan çalışmada, 30 gün boyunca günlük dinlemeden sonra algılanan stres %75 oranında azalmıştır - orta düzeyden düşük strese istatistiksel olarak anlamlı bir düşüş. Yeni bağımsız uyku araştırmaları şu anda devam ediyor.

**DİNLEYİCİLER NE DİYOR**

"Bu bir uygulamadan çok daha fazlası. Güçlü ve hayat değiştiren bir deneyim!"

"Başlangıçta şüpheciydim. Ama dinlemeye başladığımda, düşüncelerim durdu ve binaural müzik beni başka bir dünyaya taşıdı."

"Her gece uyumayı dört gözle bekliyorum - 25 dakika saf mutluluk."

**ABONELİK VE ŞARTLAR**

Beginning, 7 günlük ücretsiz deneme sürümüyle kullanılabilir, ardından Google Play üzerinden faturalandırılan yıllık abonelik olarak mevcuttur. Aboneliğiniz, mevcut fatura döneminin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir — Google Play > Abonelikler bölümünden istediğiniz zaman yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.

Kullanım koşulları: https://beginning.com/terms-of-use Gizlilik politikası: https://beginning.com/privacy-policy

Bu gece uyuyun. Yarın başlayın.