Beginning: Sleep & Meditation

Ngủ nhanh hơn, giảm căng thẳng và làm mới tâm trí chỉ trong 25 phút. Beginning: Sleep & Meditation là ứng dụng trị liệu bằng âm thanh được các nhà nghiên cứu đại học nghiên cứu – không cần học bài, không cần kiên trì. Chỉ cần nhấn nút phát.

Được hơn 10 triệu người nghe tin dùng, với hơn 200.000 đánh giá 5 sao.

Beginning được thiết kế dành cho tất cả những ai không thể ngồi yên đủ lâu để thiền định. Hãy đeo tai nghe, nhắm mắt lại và để âm thanh 3D sống động làm việc – giấc ngủ sâu đêm nay, một khởi đầu mới mẻ vào ngày mai.

ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT CỦA BEGINNING

Mỗi bài thiền ngủ và hành trình âm thanh đều kết hợp nhịp điệu hai tai, tần số âm thanh êm dịu và âm thanh thiên nhiên được ghi lại ở các địa điểm thực tế bằng công nghệ ghi âm ba chiều. Kết quả là âm nhạc thư giãn sống động và bao trùm đến mức những suy nghĩ miên man tự động lắng xuống. Nếu bạn có thể lắng nghe, bạn có thể làm được điều này.

HÀNH TRÌNH ÂM THANH 3D — GIỜ ĐÂY VỚI 10 CẤP ĐỘ SÂU

Tiến bộ qua mười cấp độ của các hành trình đắm chìm kéo dài 25 phút, mỗi cấp độ sâu sắc và cá nhân hơn cấp độ trước. MỚI: Cấp độ 10 đã ra mắt — sáu hành trình tiên tiến nhất của chúng tôi, được thiết kế để mang lại sự thư giãn sâu sắc nhất mà chúng tôi từng tạo ra.

ÂM THANH GIÚP NGỦ & LIỆU PHÁP ÂM THANH

Đắm mình vào giấc ngủ sâu và làm dịu những suy nghĩ lo lắng với hai mươi phiên trị liệu âm thanh 32 phút được thiết kế riêng cho từng khoảnh khắc khác nhau: Giấc ngủ sâu, Thư giãn hoàn toàn, Giảm căng thẳng, Tăng cường năng lượng, Cải thiện trí nhớ, Xây dựng lại sự tự tin, Lòng biết ơn, Sự minh mẫn, và hơn thế nữa. Dù bạn đang vật lộn với chứng mất ngủ, thư giãn sau một ngày căng thẳng, hay chỉ cần những âm thanh giúp dễ ngủ thực sự hiệu quả - hãy nhấn nút phát.

NHẠC NỀN GIÚP TẬP TRUNG & THƯ GIÃN

Tạo không gian phù hợp cho mọi khoảnh khắc: nhạc nhẹ nhàng và tiếng ồn trắng để học tập và tập trung, âm thanh thư giãn để xả stress sau một ngày dài, hoặc một bầu không khí yên bình tại nhà.

KIỂM TRA ĐỘ MINH MẪN

Hôm nay đầu óc bạn minh mẫn đến mức nào? Trả lời một loạt câu hỏi ngắn và nhận điểm số minh mẫn cá nhân của bạn — sau đó hãy xem điểm số tăng lên khi bạn lắng nghe.

ĐƯỢC HỖ TRỢ BỞI NGHIÊN CỨU ĐẠI HỌC

Công nghệ âm thanh của chúng tôi đã được các nhà nghiên cứu tại Trường Điều dưỡng Đại học Rutgers nghiên cứu, với kết quả được công bố trên một tạp chí được bình duyệt (Tạp chí dành cho Y tá Thực hành, 2023). Trong nghiên cứu trên 100 nhân viên y tế, mức độ căng thẳng cảm nhận được đã giảm 75% sau 30 ngày nghe nhạc hàng ngày — một sự giảm đáng kể về mặt thống kê từ mức độ căng thẳng trung bình xuống mức thấp. Nghiên cứu giấc ngủ độc lập mới hiện đang được tiến hành.

NGƯỜI NGHE NÓI GÌ

"Nó không chỉ là một ứng dụng. Đó là một trải nghiệm mạnh mẽ và thay đổi cuộc sống!"

"Lúc đầu tôi khá hoài nghi. Nhưng khi bắt đầu nghe, những suy nghĩ miên man của tôi đã ngừng lại và âm nhạc binaural đã đưa tôi đến một thế giới khác."

"Tôi mong chờ được đi ngủ mỗi đêm — 25 phút thư giãn tuyệt vời."

ĐĂNG KÝ & ĐIỀU KHOẢN

Ứng dụng Beginning miễn phí dùng thử 7 ngày, sau đó có sẵn dưới dạng đăng ký hàng năm được thanh toán qua Google Play. Gói đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ thanh toán hiện tại — bạn có thể quản lý hoặc hủy bất cứ lúc nào trong Google Play > Đăng ký.

Điều khoản sử dụng: https://beginning.com/terms-of-use Chính sách bảo mật: https://beginning.com/privacy-policy

Tối nay, hãy ngủ. Ngày mai, hãy bắt đầu.