Beginning: Sleep & Meditation

استرخِ ونم أسرع، وتخلص من التوتر، وأعد ضبط ذهنك في 25 دقيقة. تطبيق Beginning: Sleep & Meditation هو تطبيق للعلاج الصوتي خضع لدراسات من قبل باحثين جامعيين - لا دروس ولا تسجيلات. فقط اضغط تشغيل.

يثق به أكثر من 10 ملايين مستمع، مع أكثر من 200 ألف تقييم من فئة الخمس نجوم.

صُمم تطبيق Beginning خصيصًا لكل من لا يستطيع الجلوس ساكنًا لفترة كافية للتأمل. ضع سماعاتك، أغمض عينيك، ودع الصوت ثلاثي الأبعاد الغامر يقوم بالعمل - نوم عميق الليلة، وبداية جديدة غدًا.

ما الذي يُميز Beginning؟

يمزج كل تأمل للنوم ورحلة صوتية بين النبضات الثنائية، وترددات صوتية مهدئة، وأصوات طبيعية مُسجلة في مواقع حقيقية بتقنية تسجيل ثلاثية الأبعاد. والنتيجة هي موسيقى استرخاء نابضة بالحياة وغامرة لدرجة أن الأفكار المتسارعة تهدأ من تلقاء نفسها. إذا كنت تستطيع الإصغاء، فبإمكانك فعل ذلك.

رحلات صوتية ثلاثية الأبعاد - الآن بعشرة مستويات عميقة

انطلق عبر عشرة مستويات من الرحلات الصوتية الغامرة، مدة كل منها ٢٥ دقيقة، كل مستوى أعمق وأكثر خصوصية من سابقه. جديد: المستوى العاشر متوفر الآن - ستة من أكثر رحلاتنا تطورًا، مصممة خصيصًا لتحقيق أعمق استرخاء لم نشهده من قبل.

أصوات النوم والعلاج الصوتي

انعم بنوم عميق وهدّئ أفكارك المقلقة مع عشرين جلسة علاج صوتي مُخصصة، مدة كل منها ٣٢ دقيقة، كل جلسة مصممة للحظات مختلفة: نوم عميق، استرخاء تام، تخفيف التوتر، زيادة الطاقة، تحسين الذاكرة، استعادة الثقة بالنفس، الشعور بالامتنان، صفاء الذهن، وغيرها. سواء كنت تعاني من الأرق، أو ترغب في الاسترخاء بعد يوم مرهق، أو تحتاج فقط إلى أصوات تساعد على النوم بفعالية، اضغط تشغيل.

موسيقى خلفية للتركيز والهدوء

اضبط الأجواء لأي لحظة: موسيقى هادئة وضوضاء بيضاء للدراسة والتركيز، أو أصوات مريحة للاسترخاء بعد يوم طويل، أو جو هادئ في المنزل.

اختبار صفاء الذهن

ما مدى صفاء ذهنك اليوم؟ أجب عن سلسلة قصيرة من الأسئلة واحصل على نتيجة صفاء ذهنك الشخصية، ثم شاهدها ترتفع أثناء الاستماع.

مدعوم بأبحاث جامعية

خضعت تقنية الصوت لدينا للدراسة من قبل باحثين في كلية التمريض بجامعة روتجرز، ونُشرت النتائج في مجلة علمية محكمة (مجلة ممارسي التمريض، 2023). في دراسة شملت 100 من العاملين في مجال الرعاية الصحية، انخفض مستوى التوتر المُدرَك بنسبة 75% بعد 30 يومًا من الاستماع اليومي - وهو انخفاض ذو دلالة إحصائية من مستوى توتر متوسط ​​إلى مستوى توتر منخفض. ويجري حاليًا بحث مستقل جديد حول النوم.

آراء المستمعين

"إنه أكثر بكثير من مجرد تطبيق. إنها تجربة مؤثرة تُغيّر الحياة!"

"كنت متشككًا في البداية. ولكن بمجرد أن بدأت الاستماع، هدأت أفكاري المتسارعة، ونقلتني الموسيقى ثنائية الأذن إلى عالم آخر."

"أتطلع إلى النوم كل ليلة - 25 دقيقة من النعيم الخالص."

الاشتراك والشروط

البداية مجانية مع فترة تجريبية لمدة 7 أيام، ثم يصبح متاحًا كاشتراك سنوي يُدفع عبر متجر جوجل بلاي. يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفوترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من خلال Google Play > الاشتراكات.

شروط الاستخدام: https://beginning.com/terms-of-use سياسة الخصوصية: https://beginning.com/privacy-policy

الليل، نم. غدًا، ابدأ.