Smoke Free - Rauchen aufhören

Sigarayı bırakın ve öyle kalın: Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak kişisel destek, sigarayı bırakmak için bilimsel olarak sağlam stratejiler ve sigara içmeyenlerden ve sigarayı bırakmak isteyenlerden oluşan güçlü bir toplulukla.

Sigarasız zamanınızın, tasarruf ettiğiniz paranın ve yeniden kazandığınız sağlığınızın tadını çıkarın. Smoke Free, adım adım size eşlik eder ve her başarınızı sizinle birlikte kutlar! Bir doktor reçetesiyle, tüm yasal sağlık sigorta şirketleri ve çoğu özel sağlık sigortası şirketi masrafların tamamını karşılar. Üstelik hiçbir ek ödeme veya reklam olmadan.

Reçeteyle şunlara erişebilirsiniz...

- 90 Günlük Program: Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak günlük mini görevler.

- Bırakma Koçu Chatbot: 7/24 ipuçları, kriz desteği ve motivasyon. Her zaman yanınızda.

- İçinizdeki Ejderha: Canınız çektiğinde eğlenceli bir dikkat dağıtıcı.

- Topluluk: Benzer düşünen kişilerle bağlantı kurun.

- Can Atma Analizi: Tetikleyicileri belirleyin ve can atmanız gereken şeyleri nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin.

Kanıtlar ve Dijital Sağlık Uygulamaları: Smoke Free, sigarasız kalmanıza ve sigarasız kalmanıza yardımcı olur. Uygulama uzmanlar tarafından geliştirilmiştir. Federal İlaç ve Tıbbi Cihazlar Enstitüsü tarafından Dijital Sağlık Uygulaması (DiGA) olarak listelenmiştir. Bu, etkinliğinin kanıtlandığı¹ ve reçeteyle alınabildiği anlamına gelir. Yasal sağlık sigortası olan herkes için ücretsizdir.

----

Dumansız size nasıl yardımcı olur: Ne kadar süredir sigarasız olduğunuzu, ne kadar para ve zaman tasarrufu yaptığınızı ve hangi sağlık faydalarını elde ettiğinizi görebilirsiniz. İsteklerinizi takip eder, alışkanlıklarınızı fark eder ve bunlarla mücadele etmek için hedefli adımlar atarsınız. Önemli aşamalar ve takdir edici geri bildirimler özgüveninizi artırır.

Mini görevlerimiz sigarayı bırakmanızdan bir hafta önce başlar. Eğlenceli ve etkilidirler: Bir çalışmada², görevleri tamamlayan kişilerin sigarayı bırakma olasılığı iki kat daha fazla bulunmuştur.

Quit Coach sohbet robotu 7/24 hizmetinizdedir ve kişisel sigara bırakma uzmanınızdır. Kendinizi iyi hissetmenize ve başarılarınızı kutlamanıza yardımcı olur. Kriz zamanlarında da yanınızda. Etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.³

İçinizdeki ejderha sizinle birlikte büyür. Sigara içmek yerine, zamanı onu beslemek veya onunla oynamak için kullanırsınız.

Sigarayı bırakan diğer insanlardan daha iyi neler yaşadığınızı kimse anlayamaz. Topluluğumuz, nasıl hissettiğinizi anlayan benzer düşünen insanlarla doludur. Övgü alın, cesaretlendirin veya sorularınıza cevap bulun.

----

Veri Gizliliği: Yasal düzenlemelere tabi bir tıbbi cihaz olarak, verilerinizin korunması en büyük önceliğimizdir. Geliştirme, ISO 27001'e göre sertifikalı bir bilgi güvenliği yönetim sistemi kapsamındadır.

----

Sigarayı bırakma yolculuğunuza bugün Smoke Free ile başlayın.

----

Düzenleyici Bilgiler

Uygulamayı doktor reçetesiyle kullanmak istiyorsanız, tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için lütfen bir doktora danışın. Uygulamayı kullanmanın herhangi bir tıbbi kontrendikasyonu yoktur. Ancak, sigarayı bırakmaya çalışmak duygusal ve psikolojik olarak zorlayıcı olabilir. Ciddi, akut bir ruhsal hastalığınız varsa veya intihar düşüncesi belirtileri gösteriyorsanız, lütfen Smoke Free'yi kullanmayın ve derhal profesyonel tıbbi veya psikoterapötik yardım alın.

Üretici:
Smoke Free 23 GmbH, Weißenburger Str. 25, 81667 Münih, Almanya

https://smokefree.de/

Tıbbi Kullanım Amacı:

Smoke Free, tanı, tedavi veya tıbbi karar verme amaçlı değildir; ancak hastalık yönetimi için hasta merkezli bir destek aracı olarak hizmet eder. Dijital bir sağlık uygulaması (DiGA) olan Smoke Free, ICD-10-GM F17.2 kodunda ("Tütüne bağlı zihinsel ve davranışsal bozukluklar, bağımlılık sendromu") tanımlandığı şekilde tütün bağımlılığının tedavisini destekler.

----

¹Almanya Federal İlaç ve Tıbbi Cihazlar Enstitüsü'nün (BfArM) DiGA Rehberi (https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/01909); ²Crane ve diğerleri, 2019; ³Perski ve diğerleri, 2019