TendonTime

TendonTime, kanıta dayalı izometrik yükleme protokollerini kullanan, tendon rehabilitasyonu için özel olarak tasarlanmış bir zamanlayıcıdır.

NEDEN TENDONTIME?
Tendon yaralanmaları, yapılandırılmış yükleme ile daha iyi iyileşir; belirli bekleme süreleri, hassas dinlenme aralıkları ve tutarlı tekrarlar. Araştırmalar, bunun kolajen sentezini uyardığını ve iyileşmeyi hızlandırdığını göstermektedir. TendonTime, zamanlamayı otomatikleştirerek egzersize odaklanmanızı sağlar.

AKILLI PLANLAMA
Birden fazla tendonu mu çalıştırıyorsunuz? TendonTime, toplam seans süresini en aza indirmek için egzersizlerinizi iç içe geçirir ve dinlenme sürelerini üst üste bindirir. 45 dakika sürebilecek bir işlem 20 dakikaya iner.

ÖZELLİKLER
• Sesli uyarılarla izometrik bekleme zamanlayıcısı
• Yaralı (rehabilitasyon) ve sağlıklı (bakım) tendonlar için protokoller
• Tek seansta çoklu tendon planlaması
• Pozisyona geçmek için yapılandırılabilir hazırlık süresi
• İlerleme takibi ve seans devamlılığı

KANIT TEMELLİ PROTOKOLLER
Tendon yüklenmesi ve kolajen sentezi üzerine hakemli araştırmalara dayanmaktadır:
• Yaralı: 30 saniye bekleme, 120 saniye dinlenme, 5 tekrar
• Sağlıklı: 10 saniye bekleme, 50 saniye dinlenme, 11 tekrar

İster Aşil tendinopatisi, patellar tendinitinden iyileşiyor olun, ister sağlıklı tendonlarınızı koruyor olun, TendonTime sizi protokole bağlı tutar.

Basit. Bilimsel. Etkili.