Caffeine Clock: Track Caffeine

تتبّع استهلاكك للكافيين - وحسّن نومك

ساعة الكافيين هي أداة لتتبع استهلاكك للكافيين بدقة، مما يُساعدك على اتخاذ قرارات أفضل في حياتك. سجّل ما تشربه أو تأكله، وشاهد كيف يمتص جسمك الكافيين ويتخلص منه مع مرور الوقت، وخطّط لكوبك الأخير لتنعم بنوم هانئ.

تتبع دقيق مع حساب معدل الامتصاص

لا يقتصر الأمر على الإجمالي فقط. تُحاكي ساعة الكافيين سرعة امتصاص جسمك للكافيين وكيفية انخفاضه (نصف العمر)، ثم تُقدّر كميته في جسمك الآن - وفي وقت لاحق من اليوم. يمكنك حتى تحديد مدة شربك للكابتشينو - ويتم تحديث البيانات تلقائيًا.

لوحة تحكم جذابة وسهلة الاستخدام

يُظهر رسم بياني أنيق وجذاب على لوحة التحكم مستواك الحالي، ومعدل الانخفاض المتوقع، وكمية الكافيين التي ستتناولها في أي وقت. اضغط مطولًا للتنقل بين أجزاء الرسم البياني لعرض القيم الصحيحة! بنظرة سريعة، ستعرف ما إذا كنت في وضع جيد أم أن كوبًا آخر سيُخرجك عن نطاق راحتك.

أدوات شاشة رئيسية سهلة الاستخدام

راقب حالتك دون الحاجة لفتح التطبيق. اطّلع على مستوى الكافيين الحالي ومخطط انخفاضه مباشرةً من شاشتك الرئيسية للبقاء على اطلاع. بالإضافة إلى ذلك، سجّل مشروباتك المفضلة فورًا بنقرة واحدة باستخدام أدوات الإضافة السريعة. لم يكن التتبع أسرع من أي وقت مضى.

معلومات قيّمة عن النوم، عندما تكون مهمة

حدّد وقت نومك المستهدف. إذا كان مستوى الكافيين المتوقع مرتفعًا عند خلودك إلى النوم، يُعلمك تطبيق "ساعة الكافيين" بذلك مُبكرًا، حتى قبل إضافة أي مشروب، لتتمكن من تعديل وقت التوقف وحماية نومك الليلة.

إعداد شامل ومُخصّص

ابدأ بقوة مع إعداد سريع يُسجّل تفضيلاتك وحساسيتك. بالطبع، لديك القدرة على ضبطها كما تشاء.


أكثر من ٢٠٠ مشروب، بالإضافة إلى مشروباتك الخاصة

اختر من قاعدة بيانات مدمجة تضم أنواعًا مختلفة من القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، أو ابتكر مشروباتك الخاصة بأحجام وتركيزات مختلفة. تسجيل سريع يعني تتبعًا أفضل.

الحدود، والتنبيهات، والتوجيه

حدد حدًا يوميًا للكافيين يناسب روتينك. احصل على تنبيهات لطيفة قبل الإفراط في تناوله، واقتراحات تساعدك على الالتزام بالخطة.

يعمل التطبيق دون اتصال بالإنترنت، ويحافظ على خصوصيتك

لا حاجة لإنشاء حساب، أو التسجيل، أو التخزين السحابي. تبقى بياناتك على جهازك، مع إمكانية نقلها عبر الشبكة المحلية. يعمل تطبيق Caffeine Clock دون اتصال بالإنترنت.

مصمم للروتين اليومي

سواءً كنت تتناول قهوة إسبريسو في الثامنة، أو شايًا في الثانية، أو مشروب طاقة قبل التمرين، يُظهر لك تطبيق Caffeine Clock كيف تؤثر خياراتك اليومية على نومك الليلة، لتستمتع بما تحب دون تردد.

كيف يعمل؟

سجّل مشروبًا من مكتبة تضم أكثر من 200 مشروب، أو أضف مشروبك المفضل.

يُحاكي التطبيق امتصاص الكافيين وفترة نصف العمر لتقدير مستوى الكافيين في جسمك مع مرور الوقت.

شاهد منحنى الكافيين المباشر والعد التنازلي على لوحة التحكم أو أداة الشاشة الرئيسية.

حدد موعدًا للنوم، واحصل على إشعار إذا كنت لا تزال تعاني من زيادة الكافيين بحلول ذلك الوقت.

لماذا تطبيق مخصص لتتبع الكافيين؟

يؤثر الكافيين على كل شخص بشكل مختلف. لن يُخبرك تطبيق الصحة العام متى سيبقى الكافيين في جسمك بعد تناوله الساعة 3 مساءً حتى الساعة 10 مساءً. يركز تطبيق "ساعة الكافيين" على مهمة واحدة فقط، وهي مساعدتك في تنظيم استهلاكك للكافيين لتحقيق نوم أفضل ليلاً ونهارًا.

ابدأ في دقائق

ثبّت التطبيق، وأكمل عملية الإعداد، وسجّل مشروبك الأول، وشاهد منحنى الكافيين يتطور أمام عينيك. اتخذ خيارات أكثر ذكاءً اليوم، ونم بثقة الليلة.

إخلاء المسؤولية

يقدم تطبيق "ساعة الكافيين" تقديرات بناءً على نطاقات فترة نصف العمر المنشورة وبياناتك. هذا التطبيق مُخصّص لأغراض إعلامية فقط، ولا يُعدّ جهازًا طبيًا أو بديلًا عن الاستشارة الطبية.

هام: تطبيق "ساعة الكافيين" ليس جهازًا طبيًا، ولا يُستخدم لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي حالة طبية. جميع الأرقام الواردة في التطبيق هي تقديرات مبنية على نطاقات نصف العمر المنشورة وبياناتك المُدخلة، وليست قياسات دقيقة. إذا كانت لديك أي استفسارات حول الكافيين وتأثيره على صحتك، يُرجى استشارة طبيب مختص.