Caffeine Clock: Track Caffeine

THEO DÕI LƯỢNG CAFFEINE CỦA BẠN - VÀ CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

Caffeine Clock là ứng dụng theo dõi lượng caffeine chính xác, giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn cho cuộc sống. Ghi lại những gì bạn uống hoặc ăn, xem caffeine được hấp thụ và đào thải như thế nào theo thời gian, và lên kế hoạch cho ly cà phê cuối cùng để bạn có thể ngủ ngon giấc.

THEO DÕI CHÍNH XÁC VỚI TÍNH TOÁN TỐC ĐỘ HẤP THỤ

Không chỉ là tổng lượng. Caffeine Clock mô phỏng tốc độ hấp thụ caffeine của bạn và tốc độ giảm xuống (thời gian bán thải), sau đó ước tính lượng caffeine hiện có trong cơ thể bạn - và vào cuối ngày. Bạn thậm chí có thể thiết lập thời gian bạn đã uống ly cappuccino đó - và ứng dụng sẽ cập nhật chính xác.

BẢNG ĐIỀU KHIỂN ĐẸP MẮT VÀ DỄ SỬ DỤNG

Biểu đồ rõ ràng, hấp dẫn trên bảng điều khiển hiển thị mức độ hiện tại của bạn, mức giảm dự kiến ​​và lượng caffeine bạn sẽ có tại bất kỳ thời điểm nào. Nhấn giữ để xem toàn bộ biểu đồ và hiển thị các giá trị chính xác! Chỉ cần nhìn thoáng qua, bạn sẽ biết mình có ổn hay không, hoặc liệu một ly cà phê nữa có khiến bạn vượt quá giới hạn thoải mái hay không.

CÁC TIỆN ÍCH TRÊN MÀN HÌNH CHÍNH TIỆN LỢI

Theo dõi tình trạng của bạn mà không cần mở ứng dụng. Xem nhanh chỉ số caffeine hiện tại và biểu đồ giảm ngay trên màn hình chính để luôn được cập nhật thông tin. Thêm vào đó, ghi lại các loại đồ uống yêu thích của bạn ngay lập tức với các tiện ích thêm nhanh chỉ bằng một lần chạm. Việc theo dõi chưa bao giờ nhanh hơn thế.

THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ GIẤC NGỦ, KHI CẦN THIẾT

Đặt giờ đi ngủ mục tiêu của bạn. Nếu mức caffeine dự kiến ​​của bạn được tính toán là cao khi bạn đi ngủ, Caffeine Clock sẽ thông báo cho bạn sớm, trước khi bạn thêm đồ uống - để bạn có thể điều chỉnh thời gian ngừng uống và bảo vệ giấc ngủ đêm nay.

QUÁ TRÌNH THIẾT LẬP TOÀN DIỆN, PHÙ HỢP VỚI CÁ NHÂN

Bắt đầu mạnh mẽ với thiết lập nhanh chóng ghi lại sở thích và độ nhạy cảm của bạn. Tất nhiên, bạn có thể thiết lập chúng theo ý muốn.

HƠN 200 LOẠI ĐỒ UỐNG, CỘNG THÊM ĐỒ UỐNG CỦA RIÊNG BẠN

Chọn từ cơ sở dữ liệu tích hợp sẵn về cà phê, trà và đồ uống năng lượng, hoặc tạo đồ uống tùy chỉnh với kích cỡ và hàm lượng mg của riêng bạn. Ghi nhật ký nhanh hơn có nghĩa là theo dõi tốt hơn.

NGƯỠNG, CẢNH BÁO VÀ HƯỚNG DẪN

Chọn ngưỡng caffeine hàng ngày phù hợp với thói quen của bạn. Nhận cảnh báo nhẹ nhàng trước khi bạn dùng quá liều và các gợi ý giúp bạn duy trì đúng hướng.

HOÀN TOÀN NGOẠI TUYẾN VÀ RIÊNG TƯ

Không cần tài khoản, không cần đăng ký, không cần lưu trữ đám mây. Dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị, với tùy chọn chuyển dữ liệu qua mạng cục bộ. Caffeine Clock hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến.

THIẾT KẾ CHO THÓI QUEN HÀNG NGÀY

Cho dù đó là cà phê espresso lúc 8 giờ, trà lúc 2 giờ, hay một thức uống tăng lực trước khi tập luyện, Caffeine Clock cho thấy lựa chọn của bạn hôm nay ảnh hưởng đến giấc ngủ tối nay như thế nào - để bạn có thể tận hưởng những gì mình yêu thích mà không cần phải lo lắng.

CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG

Ghi lại một loại đồ uống từ thư viện hơn 200 loại hoặc thêm đồ uống tùy chỉnh

Ứng dụng mô phỏng quá trình hấp thụ và thời gian bán thải để ước tính nồng độ caffeine của bạn theo thời gian

Xem biểu đồ caffeine trực tiếp và đếm ngược trên bảng điều khiển hoặc tiện ích màn hình chính

Đặt giờ đi ngủ và nhận thông báo nếu bạn vẫn còn “quá nhiều caffeine” vào thời điểm đó

TẠI SAO CẦN MỘT ỨNG DỤNG THEO DÕI CAFFEINE CHUYÊN DỤNG

Caffeine ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau. Một ứng dụng sức khỏe thông thường sẽ không cho bạn biết khi nào một ly latte lúc 3 giờ chiều vẫn còn trong cơ thể bạn lúc 10 giờ tối. Caffeine Clock tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất — giúp bạn điều chỉnh lượng caffeine nạp vào để có những ngày và đêm tốt hơn.

BẮT ĐẦU TRONG VÀI PHÚT

Cài đặt, hoàn tất hướng dẫn, ghi lại đồ uống đầu tiên của bạn và xem biểu đồ caffeine của bạn được cập nhật. Hãy đưa ra những lựa chọn thông minh hơn ngay hôm nay — và ngủ ngon giấc tối nay.

TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM

Caffeine Clock cung cấp các ước tính dựa trên phạm vi thời gian bán thải đã được công bố và thông tin bạn nhập vào. Ứng dụng chỉ mang tính chất thông tin và không phải là thiết bị y tế hoặc thay thế cho lời khuyên chuyên môn.

QUAN TRỌNG
Ứng dụng Caffeine Clock không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng y tế nào. Mọi con số trong ứng dụng đều là ước tính dựa trên phạm vi thời gian bán hủy đã được công bố và thông tin bạn nhập vào, không phải là phép đo chính xác. Nếu bạn có thắc mắc về caffeine và sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe.