MerryBody

حرك جسدك ، وابحث عن سعادتك ، وأعد إشعال حبك للحياة.

سواء كان هدفك هو زيادة مرونتك ، أو تنمية عقلك الإيجابي أو تنسيق جسدك ، فإن MerryBody يوضح لك الطريق للشعور بالإعجاب والراحة في جسدك.

من خلال الجمع بين اليوجا والبيلاتس والتأمل ، سيغير MerryBody تمامًا طريقة التمرين - وكيف تشعر حيال نفسك.

100٪ عبر الإنترنت ، عند الطلب ، يمنحك التحكم الكامل ، مما يتيح لك متابعة فكرتك الشخصية حول ما يعنيه الشعور بالرضا والاحترام والعناية بنفسك.

والسحر الحقيقي ...؟ إنها حركة مدفوعة بقبول الذات واحترام الذات والفرح.

هذا ما تحصل عليه عند الانضمام إلى MerryBody Online Studio ...

فصول التدريب الأسبوعي والوصول الكامل إلى المكتبة

تتم إضافة فصول MerryBody الجديدة إلى Online Studio الخاص بك كل أسبوع! دفق الدروس مرارًا وتكرارًا - ليس هناك حد. يمكنك أيضًا تنزيلها على تطبيق MerryBody عندما تكون مسافرًا أو بدون اتصال بالإنترنت. يمكن الوصول إلى كل فصل دراسي وجلسة تأمل في MerryBody عند الطلب بنقرة زر واحدة داخل مكتبة Studio.

تم الانتهاء من خطة الفصل الأسبوعية

المعاناة من القليل من التعب القرار؟ هل تحتاج إلى القليل من إرشادات الخبراء؟ اتركه معنا! كل أسبوع ، نقدم لك خطة لمدة 7 أيام لأسبوعك المقبل ، مصممة خصيصًا لتحريك جسمك وعقلك وتحويلهما بأمان وفعالية.

تهدئة العقل للتأملات الشهرية

احصل على تأملات صوتية مهدئة ومعززة للوضوح يمكنك بثها وتنزيلها. تساعد هذه التأملات المصممة خصيصًا في إرشادك لإنشاء علاقة حب جديدة مع التمرين وجسمك.

تحديات وبرامج تمكينية حصرية

انضم إلينا كل شهرين عندما نستضيف تحديات حصرية تمكّنك من التركيز على تغييرات وأهداف محددة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الوصول إلى التحديات والبرامج السابقة لإلهامك وتحفيزك على ممارسة الرياضة كل يوم ، بما في ذلك تحدي اليوغا / البيلاتس لمدة 30 يومًا ، والتحدي الأساسي لمدة 5 أيام ، وبرنامج شقرا لمدة 7 أيام ، وتحدي التأمل لمدة 21 يومًا ، وغير ذلك الكثير!

التوجيه الشخصي المستمر وردود الفعل

أنت لست وحدك هنا. أرسل الأسئلة وشارك تقدمك واحضر الفيديو المباشر Q + As والبرامج التعليمية. احصل على الدعم الذي تحتاجه واشعر بأنك جزء من شيء أكبر.

المساءلة والدعم

مع المساءلة تأتي نتائج مذهلة. تلقي رسائل البريد الإلكتروني الأسبوعية التي تبقيك مسؤولاً بطريقة غير ضغوط وتوجهك لإنشاء MerryBody و MerryMind متسقة ومتوازنة.

غيّر مفهومك عن التمرين ...

لا يتعلق الأمر "بالصور قبل وبعد".

إنه "قبل و آه ... أشعر بالدهشة"

انضم إلى حركة MerryBody واختبر تأثيرًا مضاعفًا على كل جزء من حياتك ...

عندما تتعلم حب التمرين وقبول نفسك مع MerryBody ، يتحسن كل جانب من جوانب حياتك.

يصبح العمل أقل إجهادًا. تصبح العلاقات أقوى وأكثر حبًا. تنتشر السعادة في كل جزء من الحياة. وتكتشف مستويات من الطاقة لم تكن تعتقد أنها ممكنة بدون القهوة (أوه ولا تقلق - ما زلنا نحب القهوة).

ببساطة ، عندما تجد الانسجام بين عقلك وجسمك ، فإن كل شيء آخر يتماشى ...

لا يسعنا الانتظار للترحيب بك في MerryBody Magic!