PlanNEat: Indian Meal Planner

يُعدّ سؤال "ماذا أطبخ؟" اليومي من أكثر الأسئلة إرهاقًا في المطبخ الهندي. يُخطط لك PlanNEat أسبوعك بالكامل في دقائق، من خلال أكثر من 800 طبق هندي منزلي مُحمّل وجاهز للتعديل.

جميع الميزات، بما في ذلك التخطيط المدعوم بالذكاء الاصطناعي، مجانية الآن. لا توجد قيود أو رسوم. لا حاجة لبطاقة ائتمان للبدء.

🍛 مُصمم خصيصًا للمطابخ الهندية، وليس مُعدّلًا لها. معظم التطبيقات العالمية بالكاد تعرف المطبخ الهندي، وتجعلك تُدخل كل طبق ومكون بنفسك. يأتي PlanNEat مُحمّلًا بأطباق منزلية من شمال وجنوب وشرق وغرب الهند (أكثر من 50 مطبخًا إقليميًا)، جاهزة للنقر والإضافة.

• يركز على الطبخ المنزلي اليومي، وليس على أطباق المطاعم المعقدة التي لن تُعدّها أبدًا يوم الثلاثاء

• خطط على الطريقة الهندية: روتي/أرز + كاري + خضار + طبق جانبي كوجبة واحدة

📅 خطط لأسبوعك بالكامل في جلسة واحدة

• أنشئ خطة أسبوعية كاملة في دقائق وتخلص من إرهاق اتخاذ القرارات يوميًا

• اطلع على الأسبوع كاملًا بنظرة سريعة لتحقيق التوازن بين التنوع والتغذية

• هل تغيرت خططك؟ اسحب وأفلت، بدّل، وانسخ/ألصق لإعادة الترتيب في ثوانٍ

⚙️ حدد قواعدك مرة واحدة، ودع الذكاء الاصطناعي يقوم بالباقي

أخبر PlanNEat كيف تأكل عائلتك، وسيقوم بإنشاء خطط تناسب روتينك:

• حدد كيفية إعداد الوجبة: أرز + مرق واحد + نوعان من الخضار للغداء، روتي + مرق واحد للعشاء. تمنحك التطبيقات العالمية خانة واحدة لكل وجبة. يخطط PlanNEat الطبق الهندي الكامل.



أخبر PlanNEat كيف تأكل عائلتك، وسيقوم بإنشاء خطط تناسب روتينك:

• حدد كيفية إعداد الوجبة: أرز + مرق واحد + نوعان من الخضار للغداء، روتي + مرق واحد للعشاء. تمنحك التطبيقات العالمية خانة واحدة لكل وجبة. يخطط PlanNEat الطبق الهندي الكامل.





حدد طريقة إعداد الوجبة على الطريقة الهندية. • حدد نظامك الغذائي الأسبوعي: أرز وخبز روتي بالتناوب، ولحوم ثلاث مرات أسبوعيًا، ولا تتناول اللحوم يوم الثلاثاء.

• أضف قواعدك الخاصة: تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية، تناول وجبات خفيفة خلال أيام الأسبوع، اجعل وجبة العشاء خفيفة، تناول طبقًا واحدًا غنيًا بالبروتين يوميًا.

• أنظمة غذائية نباتية، ولحوم، وبيضية، بالإضافة إلى خيارات لتحديد مسببات الحساسية.

🛒 قائمة مشتريات فورية
• قائمة مشتريات أسبوعية كاملة جاهزة فورًا عند الانتهاء من خطتك. تسوق مسبقًا بدلًا من التدافع لطلبات اللحظة الأخيرة بعد وصول عاملة النظافة

• دقة متناهية: خيار تخصيص سهل لتغيير قائمة المكونات لكل طبق لتتوافق مع طريقة طهيك الفعلية

• تنظيف تلقائي: يزيل المكونات التي لم تعد بحاجة إليها من قائمة التسوق

• تنبيهات لطيفة إذا كانت هناك عناصر تحتاجها لم يتم تحديدها بعد

💡 أفكار لا تنضب

• اقتراحات تناسب مزاجك: هل تشتهي طعامًا حارًا، أو خفيفًا، أو دافئًا، أو غنيًا بالبروتين؟ فقط اسأل

• اطبخ بما لديك: أدخل ما هو موجود في مطبخك واكتشف أطباقًا يمكنك تحضيرها الآن

• تذكيرات ذكية تنبهك للتخطيط لليوم التالي إذا كانت القائمة لا تزال فارغة

✨ خصصها لطريقة طهيك

• أضف أطباقك الخاصة مجانًا. عند القيام بذلك، يجلب الذكاء الاصطناعي المكونات الأساسية تلقائيًا، لذا ما عليك سوى تعديل بعضها بدلًا من كتابتها جميعًا من الصفر.



خصصها لطريقة طهيك

• أضف أطباقك الخاصة مجانًا. عند القيام بذلك، يجلب الذكاء الاصطناعي المكونات الأساسية تلقائيًا، لذا ما عليك سوى تعديل القليل منها بدلًا من كتابتها جميعًا من الصفر.
... • يمكنك أيضًا تعديل قائمة المكونات لأي طبق، فلكل مطبخ هندي طريقته الخاصة في طهي الأطباق. استغنِ عن البصل، أضف الفلفل الرومي، أيًا كان ما يناسب أسلوبك في الطهي. ستُضاف تعديلاتك مباشرةً إلى قائمة التسوق المُنشأة تلقائيًا.

• أنشئ قائمة طعام مُخصصة من الأطباق التي تُعدّها بالفعل، وسيقوم الذكاء الاصطناعي بالتخطيط بناءً على هذه القائمة فقط. ألا تُحبّين بهارات البامية؟ احذفيها، ولن تظهر في خطتك. كما تُعدّ القائمة مرجعًا سريعًا عندما تنفد أفكارك، حتى لا تنسي أطباقك المُفضّلة.

🍲 وصفات جاهزة
• احصلي على وصفات سريعة من الذكاء الاصطناعي واحفظيها في مجموعتك
• عدّلي أي وصفة من وصفات الذكاء الاصطناعي حسب ذوقك، أو أضيفي وصفاتك الخاصة واحفظيها

• لا تُفضّلين نسخة الذكاء الاصطناعي؟ انتقلي إلى فيديو طبخ على يوتيوب بنقرة واحدة

تم تطوير PlanNEat بواسطة مطوّر مستقل أراد تجربة تخطيط وجبات هندية أذكى وأكثر واقعية. نُرحّب دائمًا بملاحظاتكم: math.nik@gmail.com