PlanNEat: Indian Meal Planner

A pergunta diária "O que devo cozinhar?" é a mais cansativa em uma cozinha indiana. O PlanNEat planeja sua semana inteira em minutos, com mais de 800 pratos caseiros indianos já cadastrados e prontos para serem adaptados.

Todos os recursos, incluindo o planejamento por IA, são gratuitos agora mesmo. Sem custos adicionais, sem limites. Não é necessário cartão de crédito para começar.

🍛 FEITO PARA COZINHAS INDIANAS, NÃO ADAPTADO PARA ELAS
A maioria dos aplicativos globais mal conhece a culinária indiana e exige que você insira cada prato e ingrediente manualmente. O PlanNEat já vem com pratos caseiros do norte, sul, leste e oeste da Índia (mais de 50 culinárias regionais), prontos para serem adicionados com um toque.

• Focado na culinária caseira do dia a dia, não em pratos elaborados de restaurante que você nunca vai preparar numa terça-feira.
• Planeja refeições ao estilo indiano: roti/arroz + curry + sabji + acompanhamento em uma única refeição.

📅 PLANEJE SUA SEMANA INTEIRA DE UMA SÓ VEZ
• Crie um plano semanal completo em minutos e evite a fadiga de tomar decisões todos os dias.
• Visualize a semana inteira de relance para equilibrar variedade e nutrição.

• Mudou de ideia? Arraste e solte, troque, recorte/copie/cole para reorganizar em segundos.

⚙️ DEFINA SUAS REGRAS UMA VEZ, DEIXE A IA FAZER O RESTO
Diga ao PlanNEat como sua família se alimenta e ele criará planos que respeitam sua rotina:
• Defina como uma refeição será composta: arroz + 1 molho + 2 sabjis para o almoço, roti + 1 molho para o jantar. Aplicativos globais oferecem apenas um espaço por refeição. O PlanNEat planeja o prato indiano completo.

• Defina o ritmo semanal: arroz e roti em dias alternados, carne três vezes por semana, sem carne às terças-feiras.
• Adicione suas próprias regras: nada de alimentos gordurosos ou fritos, pratos leves durante a semana, jantar leve, um prato rico em proteínas por dia.

• Dietas vegetarianas, não vegetarianas e ovolactovegetarianas, além de filtros para alergias.

🛒 LISTA DE COMPRAS INSTANTÂNEA
• Uma lista completa para a semana é gerada assim que seu plano estiver pronto. Faça compras com antecedência em vez de se apressar para fazer pedidos de última hora depois que a empregada chegar.
• Mantém a precisão: Opção de personalização fácil se você quiser alterar a lista de ingredientes associada a cada prato para que corresponda à sua maneira de cozinhar.
• A limpeza automática remove os ingredientes que você não precisa mais da lista de compras.
• Lembretes amigáveis ​​se os itens que você precisa ainda não estiverem selecionados.

💡 NUNCA FIQUE SEM IDEIAS
• Sugestões baseadas no seu humor: com vontade de algo picante, leve, reconfortante ou rico em proteínas? Basta perguntar.
• Cozinhe com o que você tem: insira o que está na sua cozinha e descubra pratos que você pode fazer agora mesmo.
• Lembretes inteligentes te incentivam a planejar o dia seguinte se ainda estiver vazio.

✨ PERSONALIZE DE ACORDO COM O SEU ESTILO DE COZINHA
• Adicione seus próprios pratos gratuitamente. Quando você faz isso, a IA busca os ingredientes básicos automaticamente, então você só precisa ajustar alguns em vez de digitar todos do zero.
• Você também pode modificar a lista de ingredientes de qualquer prato, porque não existem duas cozinhas indianas que preparem um prato da mesma maneira. Omita a cebola, adicione pimentão, o que for melhor para o seu estilo. Suas alterações serão refletidas diretamente na lista de compras gerada automaticamente.

• Crie um menu personalizado com os pratos que você realmente cozinha e a IA planeja refeições apenas a partir dessa lista. Não gosta de bhindi masala? Remova-o e ele nunca aparecerá no seu planejamento. O menu também serve como referência quando você estiver sem ideias, para que você não se esqueça dos seus pratos favoritos.

🍲 RECEITAS SOB DEMANDA
• Obtenha receitas rápidas da IA ​​e salve-as na sua coleção
• Edite qualquer receita da IA ​​ao seu gosto ou adicione as suas próprias e salve-as
• Não gostou da versão da IA? Acesse um vídeo de culinária do YouTube com um toque

O PlanNEat foi desenvolvido por um desenvolvedor independente que buscava uma experiência de planejamento de refeições mais inteligente e genuinamente indiana. Seu feedback é sempre bem-vindo: math.nik@gmail.com