PlanNEat: Indian Meal Planner

La question quotidienne « Qu'est-ce que je vais cuisiner ? » est la plus épuisante dans une cuisine indienne. PlanNEat planifie toute votre semaine en quelques minutes, grâce à plus de 800 recettes indiennes familiales déjà intégrées et prêtes à être personnalisées.

Toutes les fonctionnalités, y compris la planification par IA, sont gratuites dès maintenant. Sans abonnement ni limite. Aucune carte de crédit n'est requise pour commencer.

🍛 CONÇU POUR LES CUISINES INDIENNES, PAS ADAPTÉ À ELLES

La plupart des applications internationales connaissent à peine la cuisine indienne et vous obligent à saisir chaque plat et ingrédient manuellement. PlanNEat propose une multitude de recettes familiales du Nord, du Sud, de l'Est et de l'Ouest de l'Inde (plus de 50 cuisines régionales), prêtes à être ajoutées en un clic.

• Axé sur la cuisine familiale du quotidien, pas sur les plats sophistiqués de restaurant que vous ne préparerez jamais un mardi.

• Des menus à l'indienne : roti/riz + curry + sabji + accompagnement, le tout combiné en un seul repas.

📅 PLANIFIEZ VOTRE SEMAINE EN UNE SEULE FOIS

• Créez un menu hebdomadaire complet en quelques minutes et dites adieu à la fatigue décisionnelle au quotidien.

• Visualisez votre semaine en un coup d'œil pour un équilibre parfait entre variété et nutrition.

• Besoin de modifier vos plans ? Glissez-déposez, échangez, coupez/copiez/collez pour tout réorganiser en quelques secondes.

⚙️ DÉFINISSEZ VOS RÈGLES UNE SEULE FOIS, L'IA S'OCCUPE DU RESTE.

Indiquez à PlanNEat vos habitudes alimentaires et l'application créera des menus adaptés à votre rythme :

• Composez votre repas : riz + 1 sauce + 2 sabjis pour le déjeuner, roti + 1 sauce pour le dîner. Contrairement aux applications classiques qui proposent un seul emplacement par repas, PlanNEat vous propose un menu complet à l'indienne. • Définissez votre rythme hebdomadaire : riz et roti en alternance, viande trois fois par semaine, pas de viande le mardi.

• Personnalisez vos repas : pas de friture ni d’aliments gras, plats légers en semaine, dîner léger, un plat riche en protéines par jour.

• Régimes végétarien, non végétarien et ovo-végétarien, avec filtres pour les allergies.

🛒 LISTE DE COURSES INSTANTANÉE

• Votre liste pour toute la semaine est générée dès que votre menu est prêt. Faites vos courses à l'avance au lieu de vous précipiter sur les commandes de dernière minute après le passage de la femme de ménage.

• Précision garantie : personnalisation facile pour adapter la liste d'ingrédients de chaque plat à votre façon de cuisiner.

• Nettoyage automatique : supprime les ingrédients inutiles de votre liste de courses.

• Rappels amicaux si des articles vous manquent.

 
💡 Plus jamais en panne d'inspiration !

• Suggestions selon vos envies : envie de piquant, de léger, de réconfort ou de protéines ? Demandez !

• Cuisinez avec ce que vous avez sous la main : indiquez les ingrédients de votre cuisine et découvrez des recettes à préparer immédiatement.

• Rappels intelligents pour planifier votre repas du lendemain si votre liste est encore vide.

✨ PERSONNALISEZ SELON VOS FAÇONS DE CUISINER

• Ajoutez gratuitement vos propres recettes. L'IA récupère automatiquement les ingrédients de base ; il vous suffit donc d'en modifier quelques-uns au lieu de tout saisir. Vous pouvez également modifier la liste des ingrédients de chaque plat, car chaque cuisine indienne a sa propre façon de préparer un plat. Omettez les oignons, ajoutez des poivrons, selon vos préférences. Vos modifications sont automatiquement intégrées à la liste de courses générée.

Créez un menu personnalisé à partir des plats que vous cuisinez habituellement, et l'IA planifiera vos repas uniquement à partir de cette liste. Vous n'aimez pas le bhindi masala ? Supprimez-le, et il n'apparaîtra jamais dans votre menu. Ce menu vous sert également de référence lorsque vous manquez d'inspiration, pour ne plus jamais oublier vos plats préférés.

🍲 RECETTES À LA DEMANDE

Accédez rapidement à des recettes générées par l'IA et enregistrez-les dans votre collection.

Modifiez n'importe quelle recette de l'IA selon vos goûts, ou ajoutez la vôtre et enregistrez-la.

La version IA ne vous convient pas ? Accédez à une vidéo de cuisine sur YouTube en un clic.

PlanNEat est un projet conçu par un développeur indépendant qui souhaitait une expérience de planification de repas plus intelligente et authentiquement indienne. Vos commentaires sont les bienvenus : math.nik@gmail.com