PlanNEat: Indian Meal Planner

Die tägliche Frage „Was soll ich kochen?“ ist die wohl anstrengendste in jeder indischen Küche. PlanNEat plant Ihre ganze Woche in wenigen Minuten – mit über 800 bereits verfügbaren, hausgemachten indischen Gerichten, die Sie ganz einfach anpassen können.

Alle Funktionen, inklusive der KI-gestützten Planung, sind aktuell kostenlos. Keine Bezahlschranken, keine Einschränkungen. Sie benötigen keine Kreditkarte, um loszulegen.

🍛 ENTWICKELT FÜR INDISCHE KÜCHEN, NICHT ANPASST
Die meisten internationalen Apps kennen sich kaum mit der indischen Küche aus und lassen Sie jedes Gericht und jede Zutat selbst eingeben. PlanNEat bietet Ihnen eine riesige Auswahl an hausgemachten Gerichten aus Nord-, Süd-, Ost- und Westindien (über 50 regionale Küchen), die Sie einfach per Fingertipp hinzufügen können.

• Fokus auf alltagstaugliche Hausmannskost, nicht aufwendige Restaurantgerichte, die man sowieso nie an einem Dienstag zubereitet.

• Plant nach indischer Art: Roti/Reis + Curry + Sabji + Beilage als Kombination in einer Mahlzeit.

📅 PLANEN SIE IHRE GANZE WOCHE IN EINEM EINMAL
• Erstellen Sie in wenigen Minuten einen kompletten Wochenplan und vermeiden Sie tägliche Entscheidungsmüdigkeit.

• Sehen Sie die ganze Woche auf einen Blick, um Abwechslung und gesunde Ernährung zu gewährleisten.
• Pläne geändert? Per Drag & Drop, Tauschen und Ausschneiden/Kopieren/Einfügen lässt sich die Anordnung in Sekundenschnelle ändern.

⚙️ REGELN EINMAL FESTLEGEN, DEN REST ÜBERLASSEN SIE DIE KI
Teilen Sie PlanNEat mit, wie Ihre Familie isst, und die App erstellt Pläne, die zu Ihrem Tagesablauf passen:

• Legen Sie fest, wie eine Mahlzeit zusammengesetzt sein soll: Reis + 1 Soße + 2 Sabjis zum Mittagessen, Roti + 1 Soße zum Abendessen. Andere Apps bieten nur einen Platz pro Mahlzeit. PlanNEat plant den kompletten indischen Teller.

• Legen Sie Ihren Wochenrhythmus fest: Reis und Roti jeden zweiten Tag, dreimal pro Woche Fleisch, dienstags kein Fleisch.

• Ergänzen Sie Ihre eigenen Regeln: kein fettiges oder frittiertes Essen, leichte Gerichte an Wochentagen, leichtes Abendessen, eine proteinreiche Mahlzeit pro Tag.

• Vegetarische, nicht-vegetarische und eierbasierte Ernährungspläne sowie Allergiefilter.

🛒 SOFORTIGER EINKAUFSTIPP
• Ihr Einkaufszettel für die ganze Woche wird automatisch erstellt, sobald Ihr Plan fertig ist. Bestellen Sie im Voraus, anstatt in letzter Minute nach der Ankunft der Haushaltshilfe hektisch einzukaufen.

• Immer aktuell: Einfache Anpassungsoption, falls Sie die Zutatenliste jedes Gerichts ändern möchten, damit sie Ihrem Kochstil entspricht.

• Automatische Bereinigung: Nicht mehr benötigte Zutaten werden automatisch von der Einkaufsliste entfernt.

• Freundliche Hinweise, falls Artikel fehlen.

💡 Nie wieder Ideenmangel

• Stimmungsbasierte Vorschläge: Lust auf Scharfes, Leichtes, Deftiges oder Proteinreiches? Fragen Sie einfach!

• Kochen mit dem, was Sie haben: Geben Sie Ihre Küchenzutaten ein und entdecken Sie Gerichte, die Sie sofort zubereiten können.

• Intelligente Erinnerungen erinnern Sie an die Planung für morgen, falls noch nichts geplant ist.

✨ Individuell anpassbar

• Fügen Sie Ihre eigenen Gerichte kostenlos hinzu. Die KI wählt automatisch die Basiszutaten aus, sodass Sie nur wenige anpassen müssen, anstatt alles von Grund auf neu einzugeben.

• Du kannst die Zutatenliste für jedes Gericht anpassen, denn in der indischen Küche wird ein Gericht nicht auf dieselbe Weise zubereitet. Lass die Zwiebeln weg, füge Paprika hinzu – ganz nach deinem Geschmack. Deine Änderungen werden direkt in die automatisch generierte Einkaufsliste übernommen.

• Erstelle ein personalisiertes Menü mit den Gerichten, die du tatsächlich kochst. Die KI erstellt dann Pläne ausschließlich auf Basis dieser Liste. Du magst Bhindi Masala nicht? Entferne es einfach, und es erscheint nicht mehr in deinem Plan. Das Menü dient außerdem als praktisches Nachschlagewerk, wenn dir die Ideen ausgehen, damit du deine Lieblingsgerichte nicht vergisst.

🍲 REZEPTE AUF ANFRAGE
• Erhalte schnelle KI-Rezepte und speichere sie in deiner Sammlung.
• Bearbeite jedes KI-Rezept nach deinem Geschmack oder füge dein eigenes hinzu und speichere es.

• Die KI-Version gefällt dir nicht? Springe mit einem Klick zu einem YouTube-Kochvideo.

PlanNEat wurde von einem unabhängigen Entwickler entwickelt, der ein intelligenteres und authentisch indisches Speiseplanungserlebnis bieten wollte. Feedback ist jederzeit willkommen: math.nik@gmail.com