Méthode Guillarme

Die Guillarme-Methode ist eine atembasierte Rehabilitation, die es ermöglicht, ein kompetentes Bauch- und Zwerchfell im Dienste Ihres Perineums, Ihrer Haltung, Ihres Verdauungssystems und Ihrer Ästhetik zu finden.

Das Ziel ist es, Ihren Bauch zu trainieren, um den Druck während der täglichen Anstrengung nach oben zu lenken.

Diese Anwendung wird Ihnen täglich helfen, die Methode dank eines visuellen und Audioguides sowie Ratschlägen zur Einhaltung des Protokolls am besten zu praktizieren.