Méthode Guillarme

Metode Guillarme adalah rehabilitasi berbasis napas yang memungkinkan untuk menemukan perut dan diafragma yang kompeten dalam melayani perineum Anda, postur Anda, sistem pencernaan Anda, estetika Anda.

Tujuannya adalah untuk melatih perut Anda untuk mengarahkan tekanan ke atas selama upaya sehari-hari.

Aplikasi ini akan membantu Anda setiap hari untuk mempraktikkan metode ini dengan baik berkat panduan visual dan audio serta saran untuk menghormati protokol.