Méthode Guillarme

Guillarme Metodu, perine, duruş, sindirim sistemi, estetiğiniz hizmetinde yetkin bir karın ve diyafram bulmanızı sağlayan nefes temelli bir rehabilitasyondur.

Amaç, günlük çabalar sırasında baskıları yukarı doğru yönlendirmek için midenizi eğitmektir.

Bu uygulama, görsel ve sesli bir rehberin yanı sıra protokole saygı gösterilmesi konusunda tavsiyeler sayesinde yöntemi en iyi şekilde uygulamanıza günlük olarak yardımcı olacaktır.