Método Guillarme

El Método Guillarme es una rehabilitación basada en la respiración que permite recuperar un abdomen y un diafragma competentes al servicio de su perineo, de su postura, de su sistema digestivo, de su estética.

El objetivo es entrenar el vientre para orientar las presiones hacia arriba durante los esfuerzos cotidianos.

Esta aplicación le ayudará de forma cotidiana a practicar mejor el método gracias a una guía visual y auditiva, así como consejos para respetar el protocolo