Méthode Guillarme

De Guillarme-methode is een op adem gebaseerde revalidatie waarmee u een competente buik en middenrif kunt vinden in dienst van uw perineum, uw houding, uw spijsverteringsstelsel, uw esthetiek.

Het doel is om je maag te trainen om de druk naar boven te leiden tijdens dagelijkse inspanningen.

Deze applicatie helpt je dagelijks om de methode optimaal te oefenen dankzij een visuele en audiogids en advies over het respecteren van het protocol.