Méthode Guillarme

Phương pháp Guillarme là một phương pháp phục hồi chức năng dựa vào hơi thở cho phép tìm ra vùng bụng và cơ hoành có khả năng phục vụ cho vùng đáy chậu, tư thế của bạn, hệ tiêu hóa, thẩm mỹ của bạn.

Mục đích là để rèn luyện dạ dày của bạn để hướng áp lực lên trong quá trình cố gắng hàng ngày.

Ứng dụng này sẽ giúp bạn hàng ngày thực hành phương pháp tốt nhất nhờ hướng dẫn bằng hình ảnh và âm thanh cũng như lời khuyên về việc tôn trọng giao thức.