Méthode Guillarme

Guillarme 方法是一種基於呼吸的康復方法，可以找到適合您的會陰、姿勢、消化系統和美學的有效腹部和橫膈膜。

目標是訓練你的胃在日常努力中向上引導壓力。

由於視覺和音頻指南以及遵守協議的建議，此應用程序將每天幫助您最佳地實踐該方法。