비핏 데일리 나만의일상관리앱

• Funciones clave
1. Recompensas de puntos: gane puntos cada vez que haga ejercicio y puede canjearlos por recompensas reales.
2. Protección de la información personal: uso seguro sin recopilar información personal
3. Plan de ejercicio personalizado: plan de ejercicio personalizado adaptado a sus objetivos
4. Interfaz intuitiva: interfaz de usuario que cualquiera puede utilizar fácilmente
5. Alarma personalizada: establezca hábitos de ejercicio consistentes con varios sonidos de alarma y configuraciones de notificación

• Funciones detalladas
1. Ejercicios básicos y de equilibrio Fortalezca su núcleo y mejore su sentido del equilibrio a través de diversas funciones de ejercicio.
1) Caminar: convierta sus pasos diarios sin pensar en una rutina de salud significativa.
2) Máquina de sentadillas inteligente y tobogán AB inteligente: ¡fácil de hacer en casa! Cambio en una gota de sudor.
3) Smart Balance Board: entrenamiento de equilibrio que corrige tanto la postura como el equilibrio de la vida.

2. Controla tu condición física mediante ejercicio extremo de peso corporal y frecuencia cardíaca.
1) Mide tu frecuencia cardíaca: escucha las señales de tu cuerpo y muévete al ritmo que más te convenga.
2) Tabata: entrenador centrado en el tiempo para entrenamientos cortos pero potentes de alta intensidad

3. Administre su bienestar general no solo con registros de ejercicio, sino también con registros de emociones y alarmas personalizadas.
1) Alarma de ejercicio: si te mueves ahora, ¡también lo lograrás hoy! Recordatorios diarios para ayudarte a formar rutinas
2) Diario de emociones: registre juntas las emociones y la condición física de hoy.
3) Grabación automática: mi diario se graba automáticamente todos los días

¡La forma más realista de convertir el ejercicio en un hábito!
¡Empieza a hacer cambios saludables con Bfit Daily!