비핏 데일리 나만의일상관리앱

• Principais recursos
1. Recompensas de pontos – Ganhe pontos sempre que fizer exercícios e podem ser trocados por recompensas reais
2. Proteção de informações pessoais – uso seguro sem coleta de informações pessoais
3. Plano de exercícios personalizado – plano de exercícios personalizado e adaptado aos seus objetivos
4. Interface intuitiva – UI que qualquer pessoa pode usar facilmente
5. Alarme personalizado – Estabeleça hábitos de exercício consistentes com vários sons de alarme e configurações de notificação

• Recursos detalhados
1. Exercícios básicos e de equilíbrio Fortaleça seu núcleo e melhore seu senso de equilíbrio por meio de várias funções de exercício
1) Caminhada – Transforme seus passos diários sem pensar em uma rotina de saúde significativa.
2) Smart Squat Machine e Smart AB Slide – Fácil de fazer em casa! Mudança em uma gota de suor
3) Smart Balance Board – Treinamento de equilíbrio que corrige a postura e o equilíbrio da vida

2. Verifique sua condição física por meio de exercícios extremos de peso corporal e frequência cardíaca
1) Meça sua frequência cardíaca – ouça os sinais do seu corpo e mova-se no ritmo que mais lhe convier.
2) Tabata – Treinador focado no tempo para treinos curtos, mas poderosos, de alta intensidade

3. Gerencie seu bem-estar geral não apenas com registros de exercícios, mas também registros de emoções e alarmes personalizados
1) Alarme de exercício – Se você se mexer agora, terá sucesso hoje também! Lembretes diários para ajudá-lo a formar rotinas
2) Diário de emoções – registre juntos as emoções e a condição física de hoje
3) Gravação Automática – Minha Diária Gravada Automaticamente Todos os Dias

A maneira mais realista de transformar o exercício físico em um hábito!
Comece a fazer mudanças saudáveis ​​com o Bfit Daily!