비핏 데일리 나만의일상관리앱

• 主要特點
1.積分獎勵－每次鍛鍊可獲得積分，可兌換實際獎勵
2. 個人資訊保護－安全使用，無需收集個人資訊
3. 客製化運動計畫－根據您的目標量身訂做個人化運動計畫
4. 直覺的介面－任何人都可以輕鬆使用的使用者介面
5. 自訂鬧鐘 – 透過各種鬧鐘聲音和通知設定建立一致的運動習慣

• 詳細功能
1. 核心與平衡練習 透過各種鍛鍊功能增強核心力量並提高平衡感
1) 步行－不假思索地把每天的步數變成有意義的健康習慣。
2) 智慧深蹲機和智慧AB滑梯－在家輕鬆做！一滴汗水的改變
3) 智慧平衡板 – 矯正姿勢和生活平衡的平衡訓練

2.透過極限體重運動和心率檢查您的身體狀況
1) 測量您的心率 – 聆聽身體的訊號並以適合您的速度移動。
2) Tabata – 專注於時間的訓練器，適合短暫但強大的高強度鍛煉

3. 不僅透過運動記錄，還透過情緒日誌和自訂警報來管理您的整體健康
1）鍛鍊鬧鐘－如果你現在就行動，你今天也會成功！每日提醒，幫助您養成習慣
2）情緒日記－一起記錄今天的情緒和身體狀況
3）自動記錄－每天自動記錄我的日常

把運動變成習慣最現實的方法！
開始透過 Bfit Daily 做出健康的改變！