비핏 데일리 나만의일상관리앱

• Principales fonctionnalités
1. Récompenses en points – Gagnez des points à chaque fois que vous faites de l'exercice et pouvez les échanger contre de véritables récompenses.
2. Protection des informations personnelles – utilisation sûre sans collecte d’informations personnelles
3. Plan d'exercice personnalisé – plan d'exercice personnalisé adapté à vos objectifs
4. Interface intuitive – UI que tout le monde peut facilement utiliser
5. Alarme personnalisée – Établissez des habitudes d’exercice cohérentes avec divers sons d’alarme et paramètres de notification

• Fonctionnalités détaillées
1. Exercices de base et d'équilibre Renforcez votre tronc et améliorez votre sens de l'équilibre grâce à diverses fonctions d'exercice
1) Marcher – Transformez vos pas quotidiens sans réfléchir en une routine de santé significative.
2) Smart Squat Machine & Smart AB Slide – Facile à faire à la maison ! Changement dans une goutte de sueur
3) Smart Balance Board – Entraînement à l’équilibre qui corrige à la fois la posture et l’équilibre de la vie

2. Vérifiez votre condition physique grâce à des exercices extrêmes au poids corporel et à votre fréquence cardiaque.
1) Mesurez votre fréquence cardiaque – écoutez les signaux de votre corps et bougez au rythme qui vous convient.
2) Tabata – Entraîneur axé sur le temps pour des entraînements courts mais puissants de haute intensité

3. Gérez votre bien-être général avec non seulement des enregistrements d'exercices, mais également des journaux d'émotions et des alarmes personnalisées
1) Alarme d’exercice – Si vous bougez maintenant, vous réussirez aussi aujourd’hui ! Rappels quotidiens pour vous aider à établir des routines
2) Journal des émotions – enregistrez ensemble les émotions et la condition physique d’aujourd’hui
3) Enregistrement automatique – Mon quotidien enregistré automatiquement chaque jour

La façon la plus réaliste de transformer l’exercice en habitude !
Commencez à faire des changements sains avec Bfit Daily !